owsianka - 4185 przepisów (strona:17/279)

Nocna owsianka z truskawkami to prosty pomysł na pożywne śniadanie. Jest to pełnowartościowy posiłek, który robimy wieczorem. Takie śniadanie przygotowuje się w ekspresowym tempie, ponieważ nie musimy nic gotować, tylko owoce podusić widelcem, umieścić w słoiku lub miseczce, dodać pozostałe składniki, dokładnie wymieszać, przykryć, wstawić na noc do lodówki i gotowe. Podstawowym składnikiem nocnej owsianki są płatki owsiane, mleko(...)też jest z owocami: możemy je zmieniać dowolnie, a mogą to być na przykład maliny, borówki lub jagody. W zależności od tego, na jakie owoce jest sezon. Moja nocna owsianka z truskawkami jest zrobiona z mlekiem krowim, ale można je również zastąpić mlekiem kokosowym, migdałowym lub owsianym. Nocna owsianka z truskawkami lub innymi owocami to świetny pomysł na szybkie, letnie

Śniadanie jest to z całą pewnością najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Odpowiednie śniadanie jest w stanie dodać nam energii oraz pozytywnie nastroić na cały dzień. Owsianka kawowa którą dzisiaj ukręciłem, to idealny przykład jedzenia, które DAJE KOPA! Połączenie płatków owsianych, orzechów, bananów, syropu klonowego oraz świeżo zaparzonej kawy, to nie tylko gwarancja wspaniałego smaku. Dzięki tym kilku składnikom uzyskasz energię(...)potrzebną na cały poranek. Owsianka kawowa Jestem wielkim fanem płatków owsianych oraz mlecznych i bezmlecznych kaw. W dzisiejszym przepisie chciałem połączyć te dwie rzeczy po które zazwyczaj sięgam z rana i stworzyć ŚNIADANIE IDEALNE. Owsianka kawowa jest prosta w przygotowaniu i jednocześnie bardzo smaczna. Dla kogo jest owsianka z kawą? Praktycznie DLA KAŻDEGO! Osoba zabiegana szybko ją ugotuje

Keto owsianka kokosowa to niezwykle prosty i ekspresowy pomysł na poranne śniadanie. Jednak ten przepis jest nieco inny od tych, które znasz lub możesz się natknąć w internecie. Wszystko za sprawą dodatku konopi. Na początku muszę nadmienić, że przepis na keto owsiankę kokosową z konopiami poznałem dzięki kanałowi Mateusza Ostręgi. Gdy po raz pierwszy go zobaczyłem, to od razu stwierdziłem(...)muszę spróbować. I nie żałuję. Keto owsianka poza mlekiem kokosowym zawiera białko konopne oraz łuskane nasiona konopi. Ten niepozorny dodatek sprawia, że owsianka jest nie tylko niskowęglowodanowa, ale przede wszystkim skarbnicą witamin, minerałów i wartościowych kwasów omega-3 i 6. Nasiona konopi siewnej są dobrym źródłem witaminy E, żelaza, wapnia, cynku, fosforu, magnezu. Dodatkowo, zawierają idealną proporcję wspomnianych kwasów tłuszczowych

Pewnie mi nie uwierzycie, ale to kolejny przepis, który powstał przypadkiem. W sumie dość dawno nie jadłam jakiejkolwiek owsianki, trochę mi się zatęskniło. Tęsknotę zamieniłam więc w nocną owsiankę. Miała być zwykła, ale przez przypadek w lodówce znalazłam serek wiejski. Termin przydatności do spożycia zbliżał się wielkimi krokami, postanowiłam więc wrzucić go do owsianki. I tak, wiem że termin ważności(...)zobowiązujący, ale akurat serki wiejskie zawsze smakują nam najbardziej, gdy są świeże. Tego płynu jest w środku dużo więcej, wiecie o co mi chodzi. Suchawy serek wiejski wylądował z owsianką w jednej misce. Nie było wielkiego łał, nie byliśmy też zawiedzeni. Było bardzo spoko. Jeżeli chodzi o dobór owoców, jak zwykle dodajcie te, które lubicie. Najsmaczniejsze zawsze będą te sezonowe

Dziś przepis na aromatyczne i pachnące śniadanie. Pieczona owsianka z jabłkiem i cynamonem to moja odpowiedź na listopad. Znacie moje uwielbienie do owsianek. Owsianki stanowią dużą część feedu na moim Instagramie . Na blogu, zarówno moja ekspresowa owsianka jak i nocna owsianka cieszą się dużą popularnością, ale kiedy nadchodzi jesień i jest mi źle… (szczególnie rano!) spradza się pieczona owsianka(...)górskie, sezonowe niewielkie jabłuszko, jogurt naturalny. Nic nie jest rozgotowane ani rozpapciane. A do tego ten cynamon, nie żałowałam sobie. Oczywiście musicie spróbować na sobie – jeśli wiecie, że owsianki Wam nie służą, nie upieram się. Ale jeśli je jadacie z rana – to koniecznie spróbujcie tej pieczonej wersji! Składniki na 1 porcję : 40 g płatków owsianych górskich 3 łyżki

Brakuje Ci pomysłu na bezglutenowe śniadanie dla alergika? Mam dla Ciebie przepis na pyszne, ciepłe śniadanie bez glutenu i bez laktozy: to owsianka pieczona z owocami. Owsianka to jedno z popularniejszych dań na śniadanie, zwłaszcza w diecie bezglutenowej. Jednak częste serwowanie owsianki w ten sam sposób może się znudzić. Ja jednak widzę w tym daniu ogromny potencjał kreatywny Dlatego chcę(...)zaproponować dziś owsiankę w wersji pieczonej. Do jej przygotowania użyłam owoców sezonowych w styczniu: jabłek i gruszek. Zgodnie z kalendarzem sezonowości owoców i warzyw w Polsce, to właśnie po te owoce powinniśmy sięgać zimą. Jeśli były dobrze przechowane, to nadal są świeże i soczyste. W dodatku są to owoce bardzo popularne i lubiane przez dzieci, co daje to już dużą

wspierały nasze gotowanie, a nie stawały mu na drodze.  Ważne jest, aby kuchnię wyposażyć w praktyczne przedmioty użytku codziennego , tj. akcesoria ułatwiające gotowanie , miseczki na owsianki, kubki, odpowiednie garnki czy patelnie, ale również produkty spożywcze, które w okresie wzmożonych przeziębień są często domowym lekarstwem . D latego w tym czasie, w Twojej kuchni nie może zabraknąć: świeżego imbiru, czosnku, miodu(...)akcesoria kuchenne ,  dzięki którym gotowanie będzie łatwe i przyjemne. Dobre   garnki do kuchni   to podstawa, warto mieć je w zróżnicowanych wymiarach. Te mniejsze sprawdzą się do owsianek czy sosów, ale również wtedy kiedy chcemy odgrzać sobie na kuchni jedną porcję zupy, aby nie podgrzewać całości w dużym garnku. Większe garnki są świetnym rozwiązaniem, kiedy mamy liczną rodzinę

Dziś przepis na aromatyczne i pachnące śniadanie. Pieczona owsianka z jabłkiem i cynamonem to moja odpowiedź na listopad. Znacie moje uwielbienie do owsianek. Owsianki stanowią dużą część feedu na moim Instagramie . Na blogu, zarówno moja ekspresowa owsianka jak i nocna owsianka cieszą się dużą popularnością, ale kiedy nadchodzi jesień i jest mi źle… (szczególnie rano!) spradza się pieczona owsianka(...)górskie, sezonowe niewielkie jabłuszko, jogurt naturalny. Nic nie jest rozgotowane ani rozpapciane. A do tego ten cynamon, nie żałowałam sobie. Oczywiście musicie spróbować na sobie – jeśli wiecie, że owsianki Wam nie służą, nie upieram się. Ale jeśli je jadacie z rana – to koniecznie spróbujcie tej pieczonej wersji! Składniki na 1 porcję : 40 g płatków owsianych górskich 3 łyżki

Owsianka z owocami polecam wykorzystać owoce sezonowe. To owsianka na wypasie, gdyż do owsianki dodałam jeszcze miód i masło orzechowe! Można dodać też ziarna lub orzechy. Dzisiaj polecam Wam przygotować na śniadanie tzw. nocną owsiankę, idealną na wynos, do pracy, do szkoły . Nocna owsianka to nic innego jak płatki owsiane zalane jogurtem/mlekiem/wodą i odstawione na kilka godzin do lodówki(...)najczęściej noc), żeby móc rano cieszyć się pyszną owsianką. Jak byłam piękna i młoda to na to danie mówiono surówka piękności Heleny Rubinstein, założycielki znanego koncernu kosmetycznego. Codzienna porcja tej niezwykłej surówki ponoć świetnie wpływa na urodę, jedząc ją regularnie ma się lśniące włosy, zdrowe paznokcie i promienną cerę Podaję mój przepis na jedną porcję: kilka łyżek wody

Odkąd zaczęłam gotować owsianki na śniadanie - nie umiem już inaczej... Kanapką, naleśnikami... czymkolwiek zjadliwym - nie mogę się tak nacieszyć. Zaraz po używaniu pomadki do ust - jedzenie owsianki to jedno z moich ulubionych uzależnień :) Odżywcza moc płatków owsianych Płatki owsiane są najlepszym wyborem na śniadanie... a dlaczego? Złożone węglowodany , z których są zbudowane, przez długi czas po posiłku dodają nam energii(...)powodując przy tym "skoków insulinowych". Do tego są niezwykle cennym źródłem składników mineralnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika . Żeby jeszcze bardziej wzbogacić moją owsiankę - dodaję do niej ulubione  owoce, orzechy, nasiona ...  I dzień staje się lepszy! Jedz z głową - S praw, by Twój posiłek był pełnowartościowy! Płatki owsiane zawierają dużo białka - jest ono jednak niepełnowartościowe ze względu

Śniadanie dla leniwych? Nie, to śniadanie dla sprytnych! Owsianka bez gotowania. Wystarczy tylko pamiętać wieczorem i zalać płatki wodą, żeby na rano były gotowe. Często mnie strofujecie, że owsianka to nie jest jedzenie dla diabetyka. Jedni mogą jeść owsiankę z rana, inni nie. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie, zresztą czy ktoś Wam obiecywał sprawiedliwość? Jednakże owsiankę można trochę(...)siebie dostosować. Wiecie, że moją owsiankę zalewam wodą lub napojem owsianym, a potem szybko zagotowuję i studzę, zanim się do niej dobiorę. Gdybym użyła mleka krowiego, pewnie nie mogłabym poradzić sobie z poposiłkowym wyskokiem cukru, więc znalazłam sposób na siebie. Każdy może i powinien próbować, testować i poznawać swój organizm, dochodząc do tego co mu najbardziej służy. Więc postanowiłam sprawdzić

Dawno nie było u nas bułeczek, a przecież są tak wdzięczne Dzisiaj zatem zapraszam na bułeczki z owsianką. Co się kryje pod nazwą „owsianka”? Pierwszy etap przygotowania bułeczek polega na ugotowaniu bardzo gęstej owsianki, wręcz owsianej breji. Jeśli ten etap przeżyliście, potem jest już tylko lepiej W składzie bułek owsianych oprócz mąki pszennej chlebowej, dodałam 100 g mąki(...)posypałam dodatkowo płatkami owsianymi, ale możecie zostawić je bez niczego, lub posypać mieszanką siemienia, słonecznika, sezamu czy czarnuszki. Z podanej porcji składników wyszło mi 15 bułeczek. Drukuj Bułeczki z owsianką Sycące bułeczki z dodatkiem owsianki Składniki Owsianka 2/3 szkl. płatków owsianych 350 ml wody 25 g masła Ciasto właściwe 25 g świeżych drożdży 200 ml wody 1 ,5 łyżeczki soli

Moja koleżanka spytała mnie niedawno jak szybko przygotować owsiankę – rano nie ma wiele czasu. Dla zabieganych osób nocna owsianka jest idealna – wieczorem wystarczy tylko wymieszać składniki, wstawić do lodówki, a rano jest gotowa. To, że nie jest gotowana wcale nie znaczy, że jest gorsza – wręcz przeciwnie. Mój mąż, który nie cierpi owsianek, za tą wprost przepada. Można(...)kakao i kawę zbożową Inkę – smakuje jak najpyszniejszy deser! Różowa warstwa jest z rozgniecionymi malinami i nasionami chia – jako że użyłam mrożonych, kwaśnych malin, to dodałam do owsianki łyżeczkę cukru kokosowego – gdy użyjemy świeżych, nie będzie to konieczne – słodycz banana zdecydowanie powinna wystarczyć. Owsiankę warto zrobić w słoiczku – można ją wtedy zabrać do pracy

Owsianka na ciepło to dla mnie śniadanie idealne. Wspaniała i pożywna, z ulubionymi dodatkami. Do owsianki z poniższego przepisu, możecie dodać co tylko chcecie. Świeże, lub suszone owoce, orzechy, czy ulubioną konfiturę Nic nie jest w stanie nas tutaj ograniczyć To co najbardziej zaskoczyło mnie kiedyś w tej owsiance, to fakt że mój 6 letni Syn, który z reguły woli(...)bardziej ” męskie ” potrawy, po spróbowaniu ode mnie owsianki, wciągnął całą miskę! Aż mnie wmurowało Mój mięsożerca jadł płatki owsiane, szok Składniki na owsiankę: szklanka płatków owsianych 2 szklanki mleka łyżeczka cukru/miodu Przygotowanie owsianki: Mleko z cukrem doprowadzamy do zagotowania, wsypujemy płatki owsiane i gotujemy na malutkim ogniu przez 2-3 minutki. Zestawiamy garnek z ognia i zostawiamy ugotowaną

Oesu, ale dawno nie jadłam owsianki. Nawet nie wiem czemu. Chyba po prostu nie chce mi się przy niej stać, jak ciągle wisi na mnie Tolka (a ostatnio wisi bardzo często, pfff). Skoro jednak udało mi się ją zrobić (owsiankę znaczy) i nawet miałam czas na to żeby ją zjeść, to nie było aż takiego dramatu. Py-cha. Składniki(...)płatki i banana pokrojonego w kostkę. Całość gotujemy około 8-10 minut, płatki muszą wchłonąć mleko. Pamiętajcie o częstym mieszaniu płatków. Pod koniec gotowania dodajemy masło orzechowe, mieszamy. Gotową owsiankę przekładamy do miski, posypujemy siemieniem lnianym (u mnie dodatkowo pojawiły się także orzechy) i polewamy miodem. Podobne przepisy: Owsianka z bananem i jagodami Kakaowa owsianka z bananem i orzechami Owsianka

Jeżeli zaglądasz tutaj od dłuższego czasu, wiesz jak bardzo lubię owsianki. Na ciepło jem je kiedy jest chłodniej, na zimno – wiadomo. Dziś aura raczej jesienna, ale owoce w lodówce raczej letnie, dlatego na śniadanie raczyłam się z Tolą owsianką z bananem i jagodami. Moje dziecko lubi jagody i lubi owsianki. Ja lubię owsianki, a jagody pokochałam kiedy byłam(...)kostkę. Całość gotujemy około 8-10 minut, płatki muszą wchłonąć mleko. Pamiętajcie o częstym mieszaniu płatków. Pod koniec gotowania dodajemy umyte jagody, mieszamy, miażdżąc jednocześnie część jagód. Gotową owsiankę przekładamy do miski, dodajemy do niej jogurt i posypujemy siemieniem lnianym. Podobne przepisy: Owsianka z bananem i masłem orzechowym Kakaowa owsianka z bananem i orzechami Owsianka z bananami i orzechami Artykuł

Owsianka z bakaliami i bananem to idealny start w nowy dzień pełny energii i dobrych smaków! {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/owsianka-z-bakaliami-250x250.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/owsianka-z-bakaliami-198x164.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/owsianka-z-bakaliami-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["0,5 szklanki owsianki lub jaglanki,\r","1 szklanka mleka,\r","2 gar\u015bci bakalii (rodzynki(...)suszona \u017curawina, pokrojone orzechy),\r","p\u00f3\u0142 banana"],"name":"Owsianka z bakaliami i bananem","recipeCategory":"\u015bniadania","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Zagrza\u0107 mleko z p\u0142atkami owsianymi ok 5-6 minut od czasu do czasu mieszaj\u0105c.\r","W mi\u0119dzyczasie pokroi\u0107 banana w plasterki.\r","Do miski wsypa\u0107 rozdrobnione bakalie Zala\u0107 owsiank\u0105

słyszał kiedyś, że dostanie figę z makiem czyli nic? Smok proponuje coś! Owsianka figa z makiem na pewno Wam się spodoba. {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/owsianka-figa-z-makiem-250x250.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/owsianka-figa-z-makiem-198x164.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/owsianka-figa-z-makiem-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["1 szklanka mleka,\r","0,5 szklanki owsianki zwyk\u0142ej(...)figa,\r","\u0142y\u017cka maku"],"name":"Owsianka figa z makiem","recipeCategory":"\u015bniadania","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Zagrza\u0107 mleko z p\u0142atkami owsianymi ok 5-6 minut od czasu do czasu mieszaj\u0105c.\r","W mi\u0119dzyczasie pokroi\u0107 fig\u0119 na kawa\u0142ki.\r","Przela\u0107 mleko z owsiank\u0105 do miski. Wsypa\u0107 mak. Wymiesza\u0107

Korzenna owsianka dyniowa z karmelizowanymi śliwkami to aromatyczne i pachnące nadchodzącymi świętami śniadanie. Idealny jesienno – zimowy posiłek, który przyjemnie rozgrzewa. Przygotowałam ją z dodatkiem purée z pieczonej dyni oraz imbiru, skórki pomarańczowej, cynamonu, goździków i kardamonu. Owsiankę udekorowałam karmelizowanymi śliwkami i posiekanymi migdałami. Pycha! Składniki (na 2 porcje): Owsianka: 1 szklanka płatków owsianych 1 i 1/2 szklanki mleka(...)mielonych goździków 1/5 łyżeczki mielonego kardamonu Karmelizowane śliwki: 8 śliwek 1 łyżka masła 3 łyżki cukru trzcinowego 6 łyżek wody 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżka posiekanych migdałów Przygotowanie: Owsianka: Do rondelka wlać mleko, wodę i wsypać płatki owsiane. Dodać purée z dyni, skórkę startą z pomarańczy, imbir, cynamon, goździki i cynamon. Gotować na malutkim ogniu (około 10 minut), często

zrobić na śniadanie, gdy za oknem szaro i zimno? Owsianka z bananem i jagodami lub z innymi owocami będzie dobrym pomysłem. Szybko, zdrowo i smacznie. Uwielbiam owsianki w różnych kombinacjach. Owsianka z owocami, owsianka z czekoladą, owsianka na ciepło i owsianka na zimno. Owsianka na wodzie, mleku lub owsianka na soku! W zależności od […] The post Owsianka z bananem

Przepisy z dynią nadal goszczą w naszej kuchni. Tym razem rozpoczęliśmy dzień w kolorze pomarańczowym Była u nas pyszna owsianka dyniowo-pomarańczowa. Jeśli lubicie jeść owsianki, to koniecznie musicie ją wypróbować. Ma wspaniały kolor i niepowtarzalny smak. Połączenie dyni, soczystej pomarańczy i cynamonu zasmakowało całej naszej rodzince, ale szczególnie małej Zosi Serdecznie polecam taki sposób na owsiankę wszystkim maluchom(...)bardziej, że jest to świetny pomysł na posiłek z ukrytym warzywem dla wszystkich niejadków. Mniam, mniam! Owsianka dyniowo-pomarańczowa – składniki (3 porcje): 15 łyżek płatków owsianych górskich, 3 płaskie łyżki puree z dyni ( tutaj o tym, jak je zrobić), wyciśnięty sok z 1 pomarańczy, płaska łyżeczka cynamonu, szklanka mleka lub napoju roślinnego, opcjonalnie łyżeczka miodu, dodatki wedle uznania

Kochani dziś przepis na wspaniałą owsiankę dedykowaną najmłodszym. Choć przyznam szczerze, że wyszła tak pyszna, że sama jej troszkę zjadłam… Dzieci będą zachwycone smakiem tej owsianki. Jest słodka, orzechowa i bardzo delikatna. Moja Zosia zjadła całą porcję więc szczerze polecamy przepis dalej! Oto aksamitna owsianka bananowo-orzechowa. Aksamitna owsianka bananowo-orzechowa – składniki (1 porcja): płatki owsiane górskie(...)mleka 1,5%, pół dojrzałego banana. Sposób przygotowania Najpierw w garnuszku rozgniatamy banana widelcem. Następnie dodajemy także płatki owsiane, nasiona chia i masło orzechowe. Całość zalewamy mlekiem i mieszamy. Owsiankę gotujemy na średnim ogniu do czasu aż płatki będą miękkie. Smacznego! A czy Wasze dzieci chętnie jedzą owsianki? Przyznam, że to ulubione śniadanie mojej dwulatki. Osobiście bardzo się z tego

Owsianka z truskawkami to bardzo prosta propozycja na szybkie, zdrowe i syte śniadanie. Moja córka zawsze swój dzień zaczyna od owsianki i praktycznie codziennie znajdują się w niej inne dodatki. Korzystając z sezonu na truskawki dodajemy je do płatków. Zaprezentowana owsianka jest wersją podstawową, więc możecie ją urozmaicić na mnóstwo sposobów. My nigdy nie używamy żadnego słodzidła, więc dodatek masła(...)banan jak najbardziej tu pasują. Jeśli jednak zdecydujecie się na poniższą wersję, ewentualnie odrobinkę innych owoców to polecam dodanie odrobinki zdrowego oleju, np. lnianego. Dajcie znać czy lubicie owsiankę? Owsianka z truskawkami - składniki: 1 szklanka mleka (1 szklanka = 250 ml; mleko może być zwierzęce lub roślinne, ew. woda) 5 łyżek płatków owsianych (płaskich) truskawki (ilość wedle upodobań) (*) Opcjonalnie: masło orzechowe

Owsianka owsiance nierówna i za każdym razem może smakować inaczej. Na pewno warto mieć ją w swoim menu, bo jest bardzo zdrowa – pisałam o tym tutaj . Tym razem stworzyłam kompozycję z moich ulubionych składników więc dzień rozpoczęty takim śniadankiem musiał być udany Oto owsianka z masłem orzechowym i gruszką. Owsianka z gruszką i masłem orzechowym – składniki: płatki owsiane(...)przygotowania Najpierw wsypuję do garnuszka płatki owsiane i siemię lniane. Następnie zalewam całość mlekiem i wodą i gotuję na małym ogniu przez kilka minut aż płatki będą miękkie. Gotową owsiankę nakładam do miseczki i dekoruję pokrojoną w mniejsze kawałki gruszka. Później posypuję owsiankę kakao, dodaję masło orzechowe i płatki migdałowe. Smacznego! A Wy lubicie owsianki? Moim zdaniem to jedno

Nocna owsianka proteinowa z masłem orzechowym to doskonała propozycja na zdrowe i szybkie śniadanie, które jest bogate w białko oraz inne wartościowe składniki odżywcze.  Tak naprawdę można jeść ją codziennie i nigdy się nie znudzi! Ważne, aby została przyrządzona różnorodnie oraz z takimi dodatkami, które każdy z nas lubi najbardziej. Kolejnym jej plusem owsianki nocnej jest to, że rano(...)pożywne śniadanie mamy w zasięgu ręki! To kto chce zacząć dzień pysznie i z wigorem? Ps. Tu macie zbiór przepisów na inne owsianki - klik . Nocna owsianka proteinowa z masłem orzechowym - składniki: (1 duża/2 mniejsze porcje na gęsto) 90g płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych!) 250 ml mleka 0,5-1,5% tłuszczu (*) 2 łyżki masła orzechowego (płaskie) 2 łyżki odżywki

Kokosanka śniadaniowa Kokosanka vs. owsianka Ostatnio były już babeczki , był i pastrami wrap . Pora wrócić zatem do tematu śniadań. Albo jak kto woli- przekąsek, bo proponowany dziś przepis może wystąpić zarówno w jednej, jak i drugiej roli. Proszę nie mylić tejże kokosanki śniadaniowej ze standardowymi kokosankami. Czyli ciasteczkami z dużą ilością kokosa. Powstała ona jako imitacja dania, które wielu(...)względu na podobną do oryginału formę podania, a drugim ze względu na brak podobieństwa pod względem smaku i wyglądu. Jest to mianowicie kokosanka śniadaniowa, której nazwa ma nawiązywać do owsianki. Zbieżność nazw jest tutaj jednak zupełnie przypadkowa… Kokosanka nie ustępuje w niczym “tradycyjnej” porannej owsiance, pod którą się odrobinę podszywa. A tak naprawdę jest dużo zdrowsza

Witam Was bardzo cieplutko :)  Lubicie owsiankę? Ja uwielbiam. Ale trochę to trwało za nim ją polubiłam. Owsianka kojarzyła mi się z taką breją gotowaną na mleku i nie wyglądała zbyt apetycznie. Postanowiłam przygotować taką, która i smakowałaby i wyglądała apetycznie. Otóż płatki owsiane, koniecznie błyskawiczne zalewam gorącym mlekiem, przykrywam i odstawiam do napęcznienia, mieszam z ulubionymi dodatkami i gotowe(...)razem postanowiłam przygotować owsiankę na soku pomarańczowym...tak, tak  na soku. I to był najlepszy pomysł. Owsianka wyszła bardzo pomarańczowa w smaku i pachnąca, bo jak owsianka na mleku to czemu nie na soku. W tym celu użyłam soku HORTEX  sok 100% pomarańcza, który zawsze ma lodówce. Zachęcam zróbcie sobie takie śniadanie. Doda Wam energii i sytości