kostkę batata i duś przez 10 minut. Zalej bulionem, dodaj przyprawy i zagotuj. Całość zblenduj. Pestki słonecznika upraż na patelni. Krem świetnie komponuje się z jogurtem greckim lub ricottą. Posyp uprażonym słonecznikiem. Smacznego
KukuleczkiWspaniale jest zacząć dzień od pysznego, zdrowego śniadania. Składniki: jogurt grecki granola przepis na domową granolę TUTAJ banan garść winogron nasiona chia Przygotowanie: Jogurt przełóż do miski. Dodaj granole, owoce i nasiona. Smacznego
KukuleczkiZerwałam już pierwsze konwalie i cały zapach roznosi się po domu. Uwielbiam wiosnę! Dzisiaj zapraszam po przepis na kolejne pyszne zdrowe śniadanie. Składniki: jogurt grecki granola 1 gruszka pół łyżeczki chia syrop klonowy Przygotowanie: Jogurt przełóż do miseczki dodaj granolę, obraną gruszkę posyp nasionami i polej syropem klonowym. Smacznego
Kukuleczkiświąt przymykam oko na duże ilości majonezu. Składniki 1 słoik pieczarek marynowanych (duży) natka pietruszki ziemniaki* podwójna pierś z kurczaka ogórki kiszone / konserwowe* marchewka* ser żółty* majonez / jogurt grecki pieprz, sól *ilość produktów zależy od wielkości tortownicy inspiracja przepisy-aleksandry Przygotowanie Marchewkę i ziemniaki ugotuj, pokrój w kostkę. Tortownicę o średnicy około
lady-och-mistrzyni.blogspot.comKrokiety Chłodnik Kotlety rybne Kopytka Ryba po grecku Kluski śląskie Makaron z tuńczykiem Pierogi Placki ziemniaczane Pomidorowa z tortillą
NA MOIM TALERZUprzebojem. Roladki ze świeżego ogórka z twarożkiem i rzodkiewką: Składniki na 2 porcje: 4 ogórki gruntowe 150 g twarogu 2-3 rzodkiewki trochę koperku trochę szczypiorku 2 łyżki jogurtu greckiego do smaku sól i pieprz mielony Przygotowanie: Ogórki myjemy, osuszamy, nie obieramy. Na tarce lub obieraczką do warzyw tniemy ogórki wzdłuż na cienkie plastry i układamy na ręczniku papierowym
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięSzybkie i niezwykle proste danie, które mimo wszystko jest naprawdę smaczne. Korzystamy tu z gotowych tortilli, mieszanki sałat, którą można dostać w prawie każdym warzywniaku oraz sklepie i z greckiego sera sałatkowego typu feta. Całość tworzy pyszne połączenie, które na stole może pojawić się dosłownie w kilka minut. Proste pomysły w kuchni czasami sprawdzają się idealnie
Milion Smakówsurówki to ja mogę jeść same i nic więcej nie jest potrzebne. Składniki: biała rzepa pęczek rzodkiewek 1/2 główki zielonej sałaty natka pietruszki lub szczypiorek śmietana bądź jogurt grecki sól,pieprz Rzepę obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach,dodać rzodkiewkę również tak startą,umytą i suchą sałatę oraz posiekany szczypiorek bądź natkę pietruszki. Wymieszać ze śmietaną
Niespełnione zdolności kulinarnemusicie tego spróbować! Jogurtowe lody z karmelizowanymi truskawkami i ciasteczkami Składniki: (na 1,5 l lodów) 500 g truskawek 65 g cukru 125 g kruchych ciastek 500 g jogurtu greckiego 250 ml śmietany kremówki (38%) 125 g cukru pudru Cukier skarmelizować. Dodać przekrojone na pół, pozbawione szypułek truskawki. Gotować przez 5-10 minut, aż truskawki zmiękną. Owoce odcedzić, pozostały
Pożeraczka, czyli raz adobrzesuchego patyczka. Biszkopt jak zwykle inspirowany tym przepisem. Krem: 1 opakowanie serka mascarpone 1 opakowanie serka Bieluch naturalnego 1 opakowanie serka Bieluch lekkiego 1 opakowanie jogurtu greckiego bananowego Piątnica 1 łyżka ksylitolu ekstrakt ze stewii w płynie domowa konfitura truskawkowa (u mnie słodzona ksylitolem) Do dekoracji: 1 batonik Frupp malinowy ekspandowana kasza jaglana Serek mascarpone utrzeć z ksylitolem
FitKotzdrowy pierwszy posiłek to twarożek z papryką i szczypiorkiem. Czas przygotowania i ilość porcji 15 minut, 2 porcje Produkty 1 x chudy twarożek, 1 x jogurt naturalny lub grecki, 1 x papryka czerwona, szczypiorek, sól, zmielona czarnuszka. Przygotowanie Twarożek przekładamy do naczynia i ugniatamy widelcem. Wlewamy jogurt, solimy i posypujemy zmieloną czarnuszką. Całość dokładnie mieszamy. Paprykę i szczypiorek myjemy
Fit&Fast Kitchenprzez około 20 minut. Po tym czasie zupę odstaw do ostygnięcia, wyjmij z niej liście laurowe i ziele angielskie, a następnie zmiksuj blenderem. Krem można podawać z odrobiną jogurtu greckiego i posiekaną pietruszką oraz ugotowanym na twardo jajkiem. Wiem co jem Brokuły stanowią cenne źródło witaminy C, znane są również z właściwości przeciwnowotworowych , gdyż zawierają dużą ilość sulforafanu, który jest
Fit&Fast Kitchentrwa..Ja swoje ciasto piekłam wczoraj późnym wieczorem..no i ciut za mocno przypiekłam. Razem ze mną ciasta z rabarbarem piekły: cdn. 300 g mąki pszennej 300 g jogurtu greckiego 2 jajka 140 g cukru 50 g masła 1 łyżka cukru wanilinowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej kilka łodyg rabarbaru rodzynki płatki migdałowe
Moje domowe kucharzenieDaily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na blachę o średnicy 24 lub mniejsza) 500 g jogurtu naturalnego typu greckiego lub innego bardzo gęstego (opcjonalnie 500 g serka homogenizowanego np. waniliowego) 3 łyżki cukru 3/4 łyżki cukru wanilinowego 250 ml śmietanki 36% (bardzo mocno schłodzonej) 2 3/4 łyżki żelatyny (płaskie
Słodkie okruszkiPyszna surówka do obiadu Składniki - 1/2 główki młodej kapusty - 1 -2 pomidory - 1 marchew - 1 łyżka posiekanego kopru - 2 łyżki majonezu - 2 łyżki jogurtu greckiego - 1 łyżka ziół dalmatyńskich - przyprawa koperkowo ziołowa Sposób przygotowania 1. Kapustę pokroić drobno,dodać startą marchewkę pomidor pokroić na małe kawałki 2. Jogurt wymieszać z majonezem dodać przyprawę i zioła wymieszać dodać
W królestwie smaków Beaty