Naleśniki kokosowe z serkiem i owocami 170sztuk: 200ml mleczka kokosowego 100ml wody przegotowanej lub niegazowanej 2 łyżki cukru 1 jajko 70g mąki tortowej olej kokosowy do smażenia Ponadto: 1 mały kubek serka granulowanego 2 banany kilka łyżek dżemu Łowicz z dzikiej róży oraz z czarnego bzu 2 małe gruszki kilka truskawek Sposób przygotowania: Mleczko kokosowe, wodę, mąkę, cukier oraz jajko miksujemy na gładkie ciasto
Kuchnia w czekoladzie
Koktajl banan truskawka jagoda 194Kolejny koktajl zagościł dziś na stole. Składniki: banan, truskawki, jagody, ewentualnie woda gazowana. Przygotowanie: Wszystkie owoce włożyć do blendera i zmiksować. koktajl jest pełen słodyczy, o kremowej konsystencji. Jeżeli ktoś chce coś bardziej do napicia się można dodać gazowanej wody i też jest pyszny
Państwo Wojtczuk gotują
Sałatka owocowa z papryczką habanero 161Jesień to ten cudowny czas gdy papryki jest dużo, jest świeża, pyszna, soczysta. Kombinacje z papryczki habanero trwają nadal. Dziś postanowiłam zrobić sałatkę na słodko. Składniki: gruszka, banan, pomarańcz, sałata lodowa, rukola, gorgonzola, pestki dyni, pestki słonecznika, crema di balsamico (z Lidla), papryczka habanero, olej lub oliwa z oliwek. Przygotowanie: Owoce pokroić, sałatę porwać na mniejsze kawałki, rukolę przełożyć, papryczki
Państwo Wojtczuk gotują
Koktajl bananowo truskawkowy 160rynku niestety truskawki już się kończą więc na pożegnanie koktajl bananowy, który został wzbogacony truskawkami. Składniki: kefir, banan, truskawki Przygotowanie: Wszystkie składniki włożyć do blendera, zmiksować i przelać do szklanek
Państwo Wojtczuk gotują
KOKTAJL Z KEFIRU I GRUSZKI 203SKŁADNIKI: 150 ml kefiru 1 banan 2 gruszki 1 łyżka siemienia lnianego mielonego 1 łyżka suszonych jagód goji PRZYGOTOWANIE: Owoce obieram i kroje w mniejsze części. Do wysokiego naczynia lub kubka blendera wlewam kefir a następnie dodaję owoce, płatki owsiane błyskawiczne i mielone siemię lniane. Całość dokładnie blenduję na jednolity koktajl. Piję od razu albo wkładam do lodówki
Gotowanie Patki
Moje musli – świat pełen smaku i możliwości 258prawdę zadowolony. Ja jestem. A co znajduje się w moich tubach musli? Mam dwa rodzaje musli: Pierwsza tuba jest na słodko czekoladowa granola chipsy bananowe orzechy włoskie mleczna czekolada banany pełnoziarniste muszelki Wszyscy domownicy kochają tą kompozycje smaków. I często słychać… chrupanie Druga tuba jest w wersji fit błonnikowe musli borówki maliny żurawina siemię lniane jagody goji Samo zdrowie
Słodkie okruszki
Daktylowo - orzechowe kulki mocy 188sportowców. Zajadając daktyle nie musisz martwić się o poziom chlesterolu, bo pomogą go unormować, a nawet obniżyć. Zawierają mnóstwo błonnika, uzupełnią niedobory potasu, a zawierają go więcej niż rekordzistki-banany. Ze względu na wysoki IG=100 powinny niestety wykluczyć je z diety osoby z cukrzycą. Kulki mocy są dwuskładnikowe i banalnie proste do przygotowania. Do wykonania kulek użyłam gotowej masy
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Co Lila jadła w środę? 36 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 210czym skorupka za młodu nasiąknie , który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Śniadanie 8:00 Płatki ryżowe + jogurt naturalny + amarantus + rodzynki + bananowe gwiazdki + płatki kokosowe. II Śniadanie 10:30 Banan, marchewka i jabłko zmiksowane na papkę. Zupa 13:00 Zupa z dodatkiem kaszy jaglanej. II Danie 16:00 Dorsz, kasza bulgur z cebulką i pietruszką, marchewka z jabłkiem. Podwieczorek
lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Brownie z fasoli *BEZ CUKRU, BEZ MĄKI* 194każdej porze! Idealne dla wszystkich, którzy unikają cukru i białej mąki. Klasyczne brownie z fasoli polecam dla wszystkich! Składniki: 1 puszka odsączonej czerwonej fasoli 2 jaja 2 banany 2 łyżki kakao lub karobu aromat Sposób przygotowania: Do misy blendera umieszczamy wszystkie składniki. Całość dokładnie blendujemy. Masę przelewamy do natłuszczonej formy. Pieczemy przez 30-35 minut w 180 stopniach. Smacznego
Truskawkowa Fiesta
BANANOWY KOKTAJL Z OTRĘBAMI 141SKŁADNIKI: 200 ml mleka 1 banan 2 łyżki mielonego siemienia lnianego 2 łyżki otrąb pszennych PRZYGOTOWANIE: Wszystko blendujemy
Gotowanie Patki
Czekoladowe Fit 220linie , i ci co zajadają wszystko , na co mają ochotę , zapraszam serdecznie do wypróbowania przepisu , i ugościć tym swoją rodzinę . Składniki 1 puszka czerwonej fasoli 3 dojrzałe banany 3 łyżki kakao 2 jajka garść orzechów włoskich 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki oleju kokosowego 1 szklanka mąki ryżowej 1 tabliczka gorzkiej czekolady
Mój Smak
koktajl owocowo-czekoladowy 249jeść 5 posiłków dziennie o jednakowej porze.Dziś mam propozycję na drugie śniadanie,koktajl owocowo-czekoladowy.Połączenie wielu składników bardzo dobrze się komponują i wzajemnie uzupełniają. składniki 200ml maślanki 1 banan 2 łyżki otrębów owsianych Cenos 2 łyżki sera białego 2 łyżki
Kulinarne pyszności Molki
Zielona witamina 199słodzikiem. Jeśli nie jesteś miłośnikiem szpinaku to zapewniam, że tu nie jest wyczuwalny w smaku. Smacznego! Składniki 2 garście świeżego szpinaku 400 g jogurtu naturalnego 2 kiwi 1 banan 1 szklanka mleka miód do smaku lub cukier Wszystkie składniki dokładnie zmiksować na gładko. Zielona witamina
O kuchni z uczuciem
Ulubieńcy stycznia 177baton Trek. Wcześniej próbowałam owsianych batonów tej firmy. Ten jest w bardziej zbity, konsystencją przypomina mi twardą krówkę. Również w smaku jest mocno karmelowy z nutą banana. Polecam każdemu! Pierwszym ulubieńcem pielęgnacyjnym jest maska do włosów firmy Bania Agafii. Świetnie sprawdza się na moich włosach, wygładzała je, nie obciążając i sprawiała, że są lśniące
wegujemy