banan - 15223 przepisów (strona:206/1015)

Puszyste, lekko wilgotne, duże babeczki bananowe z dodatkiem orzechów włoskich i cynamonu. Do przygotowania najlepiej użyć mocno dojrzałych bananów. Sposób wykonania: Mąkę przesiewamy do miski wraz z proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną, cynamonem i kakao. Banana rozgniatamy widelcem, lub miksujemy w blenderze. Wszystkie mokre składniki razem z bananem i cukrem

się brązowawe . Nie powiem, że było warto, ale... W niezwykle pożądanym, brzoskwiniowo-brązowym odcieniu, naprawdę mi do twarzy. Na pocieszenie przygotowałam sobie koktajl. Tak naprawdę przekonał mnie do tego banan, smutnie leżakujący na stole w kuchni i zmieniający barwę ze słonecznożółtej na ciemnobrązową. Przejrzałam więc niedawno nabytą w Polsce gazetę Kuchnia: koktajle. Wydanie specjalne , nr 3/2017 poświęconą w głównej mierze(...)jednak, że naprawdę trafione - koktajl jest lekki, odpowiednio słodki i orzeźwiający. Świetnie gasi pragnienie w upalne, duńskie dni. Polecam! Bananowa pianka z miętą Składniki: (na 1 porcję) 1 dojrzały banan 100 ml zimnej maślanki 1 łyżeczka nasion konopi 1 łyżeczka mielonych migdałów 2 listki mięty imbirowej 1 łyżeczka miodu Maślankę miksować w blenderze kielichowym przez 3 minuty, aż się dobrze

zdrowszej wersji! Do tego pyszny sos miodowo- cytrynowy i można rozłożyć się ze wszystkim na zielonej trawie w owocowej rozkoszy :) Owocowy deser z mrożonego jogurtu Potrzebujesz: 500g truskawek 2 banany 250g borówki amerykańskiej 16 łyżek naturalnego jogurtu greckiego  Sos: 3 łyżeczki miodu 3 łyżeczki soku z cytryny Sposób przyrządzenia: 1. Truskawki umyj, odszypułkuj, umieść w robocie kuchennym lub wysokim(...)zmiksuj na gładko. 3. Keksówkę wyłóż folią spożywczą i wlej do niej połowę masy truskawkowej, drugą odlej do miseczki. 4. Keksówkę wstaw do zamrażalnika na ok. 15 min. 5. Banany obierz i zmiksuj na gładko z 4 łyżkami jogurtu. 6. Wyjmij formę z zamrażalnika i łyżką nałóż bananową masę - delikatnie wyrównaj i włóż z powrotem do zamrażalki

Bardzo szybki w przygotowaniu, a zje go każdy. Mamy już południe a obiad w lesie. Piszę szybciutko składniki i przygotowanie i mykam do kuchni. Miłego dzionka :) SKŁADNIKI: 1 mały banan odrobina gorzkiej czekolady 2 łyżki płaskie płatków jaglanych 1 płaska łyżka płatków kukurydzianych bez glutenu 2 łyżki jogurtu greckiego PRZYGOTOWANIE:    Na dól miski daj płatki jaglane. Pokrój banana(...)kostkę. Ułóż go tak aby zostawić z boku miejsce na jogurt. Daj jogurt.  Banana posyp płatkami kukurydzianymi. Nożykiem zeskrob gorzką czekoladę na jogurt SMACZNEGO

Koktajle to prawdziwa bomba witaminowa. Mleczny koktajl z bananem i ananasem jest delikatny, aksamitny, lekko słodki i gęsty. Idealnie zabija głód :) Składniki: 5 krążków dojrzałego ananasa 2 banany 1 łyżka miodu 250 ml mleka Wykonanie: Ananasa obieramy, kroimy na cząstki. Dodajemy banany, miód i mleko. Całość miksujemy blenderem. Smacznego

masła Czekoladowa beza: 3 białka, w temperaturze pokojowej 150 g drobnego cukru do wypieków 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej 60 g gorzkiej czekolady (ja dałam mleczną) Galaretka z bananami i ananasem: około 8 – 10 bananów 1 puszka ananasów 3 cytrynowe galaretki 3,5 szklanki wrzącej wody Krem śmietankowy z wanilią: 500 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej 250 g serka mascarpone(...)być chrupka i wypieczona, lekko popękana. W razie konieczności lekko przedłużamy (lub skracamy) czas pieczenia. Galaretki rozpuszczamy w 3,5 szklankach wrzącej wody. Odstawiamy. Osączonego ananasa kroimy na cząstki. Banany obieramy i wykładamy na kruche ciasto, jeden przy drugim, wolne miejsca uzupełniamy kawałkami ananasa. Owoce zalewamy tężejącą galaretką. Krem przygotowujemy bezpośrednio przed wyłożeniem na galaretkę. Schłodzoną kremówkę oraz mascarpone ubijamy

się ochotę na ciężkie jedzenie. Idealnym rozwiązaniem na upały jest taki owocowy koktajl. Treściwy a zarazem orzeźwiający.  Do dzisiejszego smoothie użyłam arbuza, truskawek, winogron, zielonych jabłek, banana i sosu waniliowego.  Z podanych składników można również zrobić pyszną sałatkę owocową polaną sosem waniliowym.  Idealne śniadanie, deser, czy też podwieczorek, pełne witamin i dobrodziejstw dla naszego organizmu. :) Przepis(...)Składniki: 1/4 arbuza 12 truskawek 1 banan 2 zielone jabłka kiść ciemnych winogron 3/4 kubka sosu waniliowego Wykonanie: 1. Przygotowanie takiego koktajlu jest na prawdę bardzo proste i szybkie.  Najpierw oczyszczamy wszystkie owoce, jabłek ani winogron nie obieramy ze skórek, jabłko kroimy na ćwiartki pozbywając się gniazda nasiennego. Banana obieramy ze skórki, z truskawek pozbywamy się szypułek

końcu to ostatni dzień w roku A jeśli na Waszym przyjęciu będą dzieci, taka sałatka to strzał w dziesiątkę! Sałatka owocowa z galaretkami Składniki: 2 średniej wielkości jabłka 4 banany 2 pomarańcze 3 mandarynki 5 kiwi mały kiść czerwonych winogron puszka brzoskwiń puszka ananasa sok z połowy cytryny 3 galaretki (czerwona, zielona i niebieska) Każdą galaretkę rozpuszczamy w jednej szklance(...)gorącej wody, dobrze mieszamy, przelewamy do pojemnika i pozostawiamy do stężenia. Najlepiej przygotować je dzień wcześniej, wtedy będziemy mieli pewność, że zdążą dobrze stężeć. Jabłka i banany obieramy ze skórki. Jabłka kroimy w kostkę, a banany w plasterki. Zalewamy je sokiem z połowy cytryny i dokładnie mieszamy, aby sok dokładnie je pokrył. Obieramy pomarańcze i mandarynki, następnie kroimy

Receptą na idealny początek dnia jest udane śniadanie. Dlatego dziś zapraszam Was do wspólnej celebracji poranka. W tym celu idealnie sprawdzą się racuszki z jabłkiem i bananem, które wypełnią dom zapachem dzieciństwa. Ciepłe, słodkie, idealnie puszyste, doskonałe w towarzystwie aromatycznej kawy lub ciemnego kakao. Placuszki z pewnością wyczarują uśmiech na twarzy i wprowadzą w dobry nastrój na cały dzień(...)mąki 2 jajka 1 torebeczka (16 g) cukru waniliowego 1 szklanka (250 ml) mleka 1 łyżeczka (4 g) proszku do pieczenia 2 (360 g) jabłka 1 (120 g) banan szczypta soli Dodatkowo: cukier puder olej do smażenia Przygotowanie: 1) Obrać jabłka oraz banana i pokroić w plasterki. 2) Do żółtek oddzielonych od białek dodać mleko i dokładnie wymieszać mikserem

smoothie z jego dodatkiem spokojnie mogą być świetnymi, naturalnymi zamiennikami gotowych napojów energetycznych, ponieważ błyskawicznie dodają sił, poprawiają nastrój i stawiają na nogi. Składniki: 2 małe (200 g) banany kilka (200 g) owoców liczi 0,5 szklanki (125 ml) soku z pomarańczy 1 łyżka soku z cytryny Przygotowanie: 1) Banany obrać, pokroić na kawałki i wrzucić do wysokiego naczynia(...)Liczi obrać, usunąć pestki i dodać do bananów. 3) Wycisnąć pół szklanki soku z pomarańczy (można zastąpić dobrym gotowym sokiem) oraz łyżkę soku z cytryny i dolać do pozostałych owoców. 4) Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem tak aby uzyskać jednolitą konsystencję. 5) Podawać od razu po przygotowaniu

nieco nie wywołując przy tym wyrzutów sumienia. Składniki: 1 szklanka (130 g) mąki pszennej 1 jajko 0,3 szlanki (70 g) oleju rzepakowego 3 (ok. 300 g) dojrzałe banany 2 łyżki (20 g) stewi w pudrze 1 łyżeczka (4 g) proszku do pieczenia 1 łyżeczka (4 g) sody oczyszczonej Przygotowanie: 1) Banany rozgnieść widelcem na papkę. 2) Do bananów dodać

mleka 1 duży kubek (330 g) śmietanki kremówki 30% 12 sztuk (80 g) biszkoptów kakaowych „kocie języczki” 0,3 tabliczki (30 g) gorzkiej czekolady 2 banany 2 łyżki kawy rozpuszczalnej 0,5 szklanki (125 ml) gorącej wody Przygotowanie: 1) Budyń ugotować wg przepisu na opakowaniu, ale w połowie podanej ilości mleka, a następnie odstawić do wystudzenia (żeby(...)wystudzić i przelać do płytkiego naczynia. 5) Biszkopty namaczać w kawie i układać po dwa na dnie każdej szklanki lub pucharka. 6) Na biszkopty nałożyć warstwę kremu, kilka plasterków banana i posypać startą czekoladą. 7) Deser przełożyć kolejną warstwą 2 namoczonych w kawie biszkoptów, kremem, zakończyć kilkoma plasterkami banana i ponownie posypać startą czekoladą. 8) Przygotowany deser przed podaniem schłodzić

kocham. Nawet kiedy nie mam ochoty na nic innego, na bosko smakującą porcję witamin oraz skałdników mineralnych bez problemu znajdę miejsce. Stąd kolejna pyszna, zdrowa propozycja z borówek, banana i tym razem z kefiru, który zaliczany jest do produktów mleczarskich o najwyższych właściwościach odżywczych, uznawanym przez wielu dietetyków za zdrowszy nawet od jogurtu naturalnego. Ma lekko orzeźwiajacy, unikalny smak, jest(...)wapnia i świetnie oczyszcza oraganim. Dlatego warto czasami wzbogacić nim odżywczo, a także smakowo nasz napój. Składniki wcześniej schłodzone w lodówce (2 porcje): 1 szklanka (150 g) borówek 1 banan 1 duży kubek (400 g) kefiru Przygotowanie: 1) Banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do wysokiego naczynia. 2) Dodać umyte borówki i całość wymieszać blenderem, tak aby uzyskać

ciasta czy czekolada, ale wciąż nie zalicza się ich do pokarmów dietetycznych. Dlatego przychodzę do Was ze świetną, bananową alternatywą! Zapewne słyszeliście już o lodach zrobionych z zamrożonych bananów, ale moja propozycja jest ciut ulepszona. 😋  Koniecznie wypróbujcie! Składniki (na dwie miseczki): 2 duże, dojrzałe banany 50 suszonych daktyli  2 łyżki płatków jaglanych  łyżka masła orzechowego(...)łyżki oleju kokosowego Daktyle namoczyć w ciepłej wodzie. Banany obrać, pokroić na kawałki i przełożyć do malaksera. Dodać daktyle, masło orzechowe, olej kokosowy i płatki jaglane. Zmiksować na gładki mus i przełożyć do pudełka na lody. Mrozić przez kilka godzin, a najlepiej całą noc. kakaowa polewa: łyżka naturalnego kakao łyżeczka oleju kokosowego odrobina słodzidła popping z amarantusa Kakao, olej kokosowy

Syte i smaczne ciasteczka bez dodatku cukru. Gwarantem słodkości są tutaj banany i miód - zapraszam do wykonania! SKŁADNIKI: - 1 jajko - 2 mocno dojrzałe banany - 1 szklanka płatków owsianych górskich - 2 łyżki tahini naturalnego - 1/2 szklanki nasion chia - 3 łyżki mąki - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 3 łyżki słonecznika - 3 łyżki miodu z mniszka lekarskiego Do miski daję banany, a następnie