banan - 15223 przepisów (strona:207/1015)

które rewelacyjnie smakują i dodatkowo sycą. Prezentowany pudding jest kremowy, delikatny, kuszący zapachem i zapewne oczaruje niejedną osobę! Niby nic skomplikowanego, ale dzięki dodatkom - całość nabiera wyjątkowego charakteru, a banan oraz konfitura morelowo-ananasowa to taka przysłowiowa kropka nad "i". Polecam! (około 3-4 porcje) 100g ryżu 400 ml mleczka  kokosowego 300 ml mleka (*) 1 szczypta soli Dodatkowo(...)łyżki wiórków kokosowych   4 łyżki syropu z agawy (wg smaku) (**) kilka kropel esencji waniliowej (nie aromatu) Ponadto: 1 banan   konfitura morelowo-ananasowa (***) Opcjonalnie: prażone płatki kokosowe listki mięty Ryż ugotować w osolonym mleczku kokosowym z dodatkiem mleka i wiórków kokosowych. (Smaczniejszy jest rozgotowany.) Całość dosłodzić syropem z agawy, wymieszać z odrobiną esencji waniliowej i przelać do miseczek

Pyszny, prosty i orzeźwiający koktajl w sam raz na upalne dni ale nie tylko. Wykorzystałam banany, które bardzo często goszczą w moich koktajlach oraz soczystego arbuza. Owoce były słodkie więc nic już nie dosładzałam. składniki: ok 800 g arbuza bez skóry 3-4 małe banany sok z limonki Banany obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Arbuza wypestkować

Pomysł na wykorzystanie mocno dojrzałych bananów - placuszki bananowe z płatkami owsianymi i cynamonem. Idealne na drugie śniadanie. Poniższe placuszki nie zawierają ani grama cukru, więc będą świetną alternatywą do kupnych słodyczy. Zachęcam do smażenia! 😃 Składniki na 12 sztuk (porcja dla 2 osób): 2 duże, dojrzałe banany 1/2 szklanki płatków owsianych górskich (55 g) 1,5 łyżki masła klarowanego odrobina cynamonu(...)owoce do dekoracji, np. borówki, winogrono Do blendera przełożyć obranego i pokrojonego na mniejsze kawałki banana, wsypać płatki owsiane i cynamon. Wszystko bardzo dokładnie zmiksować ze sobą. Na patelni rozpuścić masło. Za pomocą łyżki nakładać porcje ciasta (1 placuszek = 1,5 łyżki ciasta). Smażyć na małym ogniu, z obu stron, aż do uzyskania ciemnozłotego koloru. Usmażone placuszki udekorować owocami

półtorej godziny w samochodzie bez narażania na szwank siebie i innych. Tym razem zmiksowałam to, co akurat ostało się w lodówce i na kuchennym blacie: ostatni, lekko już sczerniały banan, dwie nektarynki, o których wszyscy zapomnieli, trochę jogurtu, nieco mleka i oczywiście zagęszczacze w postaci nasionek chia i płatków owsianych.  Wyszło pysznie! Niezbyt słodko, ale całość zawsze można polać(...)sobie miodem. Mocno owocowe, sycące śniadanko. W sam raz na rozpoczęcie kolejnego aktywnego dnia. Bananowo-nektarynkowa nocna owsianka z chia Składniki: (na 3-4 porcje) 1 banan 2 nektarynki 400 g jogurtu greckiego 300 ml mleka 3 łyżki nasion chia 3 łyżki drobnych płatków owsianych dodatkowo: jeżyny czerwone porzeczki Banana obrać, z nektarynek usunąć pestki. Zmiksować owoce blenderem na gładki

Udało mi się ostatnio kupić na rynku w mieście jagody i tak też powstał ten pyszny koktajl. Jeżeli wolicie bardziej słodkie smaki, to można dodać więcej bananów lub np. łyżkę ksylitolu. Po jagody warto sięgać, bo to istna kopalnia witamin i minerałów. To również najlepsze przeciwutleniacze, poza tym mają właściwości przeciwbakteryjne i regulują poziom cholesterolu i cukru we krwi(...)dodaję jagody wszędzie, gdzie tylko się da. I Was też do tego zachęcam. SKŁADNIKI 200 g jagód 400 ml mleczka kokosowego z puszki 1 banan 200 ml wody (przegotowanej i ostudzonej lub mineralnej) 1 czubata łyżeczka mielonego siemienia lnianego WYKONANIE Jagody umyć i przełożyć do misy blendera. Dodać obranego banana, mleczko kokosowe, wodę i siemię lniane, po czym całość zblendować

takie małe dziecię jest w stanie zobaczyć to zobaczy :)  Jako słodką przekąskę zabraliśmy ze sobą rogaliki z ciasta francuskiego, które właśnie rano robiłyśmy. Wystarczy tylko nutella i banan i szczęście murowane. Składniki: opakowanie ciasta francuskiego  nutella banan jajo do posmarowania Przygotowanie: ciasto francuskie podzielić na równe paski - wzdłuż  każdy z pasków podzielić po przekątnej, tak aby powstały(...)trójkąty na szerszy koniec każdego trójkąta kładziemy łyżeczkę nutelli  na nią kładziemy kawałki banana - ja podzieliłam na ćwiartki  każdy trójkąt zwijamy tak aby powstał rogalik rozbełtanym jajem smarujemy rogaliki  pieczemy ok 15-20 min w piekarniku rozgrzanym do 220 st (zgodnie z opisem na opakowaniu)  oczywiście mistrz drugiego planu - Mamo to powinno być gdzie indziej ... Smacznego

dzisiaj coś słodkiego na śniadanie. Ale słodycz pochodzi z owoców. Dodatkowo jeszcze jogurt naturalny i pyszne śniadanie gotowe. Składniki: 1 mały jogurt naturalny  kilka sztuk truskawek 1 nieduży banan 1 kiwi Przygotowanie: truskawki, banana i kiwi - umyć/obrać  każdy owoc rozgnieść widelcem w osobnej miseczce do kieliszka/słoiczka wlewamy po kilka łyżek jogurtu naturalnego  następnie warstwami(...)truskawki, banan i kiwi  zajadamy się :) Smacznego

najlepiej szybkiego tak, że goście już prawie pukają do drzwi, a my pomysłu nie mamy. Pomysł więc przyszedł sam. Muffinki są najlepszym rozwiązaniem. Tym razem moje ulubione połączenie - banan i czekolada. No kto tego nie lubi :)  Składniki: Szklanka jogurtu  2 dojrzałe banalny  3 jaja 1,5 szklanki cukru  2,5 szklanki mąki  0,5 szklanki(...)oleju  Łyżeczka proszku do pieczenia  Czekolada wg uznania  Przygotowanie: Banany rozetrzeć i wymieszać z jogurtem  Jaja zmiksować z cukrem  Dodać proszek do pieczenia i delikatnie wymieszać  Banany dodać do jajek i cukru, dodać mąkę, olej i wymieszać  czekoladę pokroić na małe kawałki i dodać do masy, wymieszać  Foremki wypełniać ciastem

Miśki. Teraz czas na koktajle z lekko jesienną nutą. Okres na gruszki jak dla mnie dopiero się zaczął. Dlatego teraz są częstszym gościem na naszym stole. Do tego banan, orzeszki i gotowe. Składniki: 1 banan 1/2 małej gruszki szklanka mleka garść orzeszków - u mnie moje w karmelu  Przygotowanie: banana i gruszkę kroimy na mniejsze kawałki i wkładamy do blendera

właśnie mogę powiedzieć o tych ciasteczkach. W mojej kuchni zawsze  są płatki owsiane, a  mając je zawsze można zrobić zdrowe ciasteczka.  Tym razem z bananem i miodem. Proste a co najważniejsze bardzo zdrowe.  Smakują również Misi co uważam za duży sukces :) Składniki: 2 dojrzałe banany 1 szklanka płatków owsianych 1-2 łyżki miodu Przygotowanie: banany rozgniatamy

moje dziecię miewa humory i stwierdza, że jednak truskawek nie lubi 😏A tak to w koktajlach jestem w stanie przemycić Jej wiele. Skoro truskawki to dla mnie pierwsze połączenie - banan. Do tego mleko, jogurt i gotowe. Składniki: 1 banan kilka truskawek mały jogurt naturalny 1/2 szklanki mleka Przygotowanie: banana obieramy i łamiemy truskawki myjemy i pozbywamy się szypułek

Znowu słodkości? Ja wiem, że Wam to się jak najbardziej podoba 😀 Akurat jest promocja na banany🍌 😄to trzeba skorzystać z tego i zrobić pysznego placka 😇 Co najlepsze ma on tylko 1300 kcal więc śmiało można wziąć większy kawałek👍 Mokry, słodki i zawiera zdrowe składniki. Do kawki czy herbatki w sam raz🍰 Składniki: -120 g mąki (u mnie ryżowa) -1 szklanka(...)mleka  -35 g mąki kokosowej (pół szklanki) -50 g masła orzechowego  -4 średnie banany -2 łyżeczki proszku do pieczenia -100 g malin  Przygotowanie: 1. Banany kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy masło orzechowe i miksujemy na gładką masę. Potem dodajemy mąki, proszek do pieczenia i miksujemy dodając stopniowo mleko (możecie dodać odrobinę słodzika dla słodszej wersji

diety. Ten budyń jest pyszny, kremowy i niezwykle sycący. puszka mleczka kokosowego (może być o obniżonej zawartości tłuszczu) pół szklanki kaszy jaglanej (około 150 g) 1/3 szklanki wody 2 banany łyżka soku z cytryny (opcjonalnie) łyżka syropu klonowego lub miodu Do garnka wlewamy pół puszki mleczka kokosowego (200 ml) i 1/3 szklanki wody (ok. 80 ml). Zagotowujemy. Kaszę wsypujemy(...)sito i porządnie płuczemy. Do gotującej się wody wsypujemy kaszę i gotujemy około 10 minut, aż wchłonie całą wodę i zrobi się miękka. Do blendera wrzucamy ugotowaną kaszę, dwa banany, dolewamy resztę mleczka kokosowego (200 ml) oraz łyżkę soku z cytryny dla przełamania smaku. Opcjonalnie możemy dodać też łyżkę syropu klonowego lub miodu, jeśli mamy mało słodkie banany. Blendujemy wszystkie

Dziś zapraszam Was na pyszne i co najważniejsze zdrowe kuleczki musli (z daktylami i bananem) . Naturalnie słodkie, idealne na deser. U nas w domu się je po prostu uwielbia. Szybko, zdrowo, naturalnie i smacznie – czegoż chcieć więcej Polecam i Wam. Dziś do moich kuleczek dodałam pyszne  morelowego musli , które dodatkowo wzbogaciło ich smak. Takie musli możecie nabyć(...)bezcukrowe i bezglutenowe. Warto tam zajrzeć: A teraz zapraszam Was na pyszny deser Składniki: 5 łyżek morelowego musli – do nabyć w Radix-bis 5 świeżych daktyli 1/2 średniego banana ciemne kakao do obtoczenia kuleczek Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy świeże daktyle bez pestek, dodajemy 5 łyżek musli i chwilę miksujemy (składniki powinny być ładnie rozdrobnione). Następnie dodajemy

poziom cholesterolu we krwi. Dzisiejszy koktajl to smaczna propozycja na letnie śniadanie. Jagody w połączeniu z maślanką smakują genialnie. Schłodzona maślanka latem smakuje najlepiej, a koktajlowi dodaje niezłego pazura. Banan zadba o sporą dawkę potasu i aksamitną konsystencję. Objętość koktajlu zwiększa dodatek melona kantalupa. Można go zastąpić gruszką. Polecam do wypróbowania! Składniki na 2 porcje: kubek jagód - około(...)banan 150 ml maślanki 1/4 melona kanlatupa/gruszka 2 cm kawałek imbiru 2 plasterki mrożonej cytryny - opcjonalnie 1 łyżeczka oleju kokosowego Wykonanie: jagody dokładnie wypłukać, następnie przebrać. Obranego banana pokroić w plasterki. Obrać melona, pokroić w kostkę. Imbir obrać zs skórki i rozdrobnić przygotowane owoce umieścić w kielichu blendera, dolać maślankę i zmiksować do pożądanej konsystencji wypić zaraz po przygotowaniu