banan - 15223 przepisów (strona:204/1015)

Jeden z moich ulubionych ostatnio. Słodkie banany i lekko kwaśne borówki - pyszności! Składniki: na 2 porcje duży dojrzały banan, ok 100 g borówki amerykańskiej + kilka sztuk do ozdoby, 5 dużych łyżek jogurtu typu greckiego Przygotowanie: Banana obieramy. Borówki dokładnie myjemy. Wszystkie składniki miksujemy razem. Ozdabiamy 2-3 borówkami. Najlepiej smakuje schłodzone

Proste, dwuskładnikowe ciasteczka, w sam raz na leniwy dzień Potrzebujemy tylko banany i wiórki kokosowe! Już sam superapetyczny zapach dochodzący z piekarnika w czasie ich pieczenia powoduje, że ślinka cieknie Polecam! Składniki (na 6 ciastek): 2 duże dojrzałe banany 6 łyżek wiórków kokosowych Wykonanie: Piekarnik nagrzewamy do temperatury 175 stopni C. W naczyniu banany rozgniatamy widelce, dodajemy wiórki kokosowe

Jednak te ciasteczka są zupełnie inne niż owsiane – mają chrupiącą skórkę i miękki środek, który lekko rozpływa się w ustach. W smaku wyraźnie czuć banana, który świetnie komponuje się z delikatnym smakiem wiórków kokosowych, a amarantus nadaje całości lekko orzechowy posmak. Czuję się zobowiązany, by powiedzieć kilka słów o amarantusie(...)smak jest o niebo lepszy niż niejednych sklepowych ciastek! Fit ciasteczka amarantusowe (20 sztuk) Składniki 100 g wiórków kokosowych 80 g amarantusa ekspandowanego 2 dojrzałe banany Wykonanie Rozgrzej piekarnik do 180°C. W misce rozgnieć widelcem banany, dodaj wiórki kokosowe oraz amarantus. Całość dokładnie wymieszaj. Nabierz łyżkę masy, uformuj kulkę, spłaszcz i umieść

Ciasteczka są przeeepyszne, cudownie pachną i naprawdę bardzo je lubię.  Mają lekko miękkie i delikatne wnętrze, które idealnie komponuje się z kawałkami banana. Syrop daktylowy nadaje im przyjemnego posmaku i koloru, ale nie są zbyt słodkie, więc możecie je dosłodzić. Dla mnie taka wersja jest najlepsza. Polecam! (około 13 sztuk) 1,5 szklanka mąki pszennej (1 szklanka(...)łyżeczka proszku do pieczenia 1 szczypta soli 1/2 szklanki oleju (u mnie kokosowy)  1/3 szklanka syropu daktylowego (do nabycia w eSłoneczku ) Dodatkowo: 1 banan   W misce dokładnie wymieszać mąkę, proszek do pieczenia oraz szczyptę soli. Dolać syrop i olej, a następnie całość dokładnie połączyć. Na końcu do masy wmieszać pokrojonego w kostkę banana. Z ciasta formować kulki

które rewelacyjnie smakują i dodatkowo sycą. Prezentowany pudding jest kremowy, delikatny, kuszący zapachem i zapewne oczaruje niejedną osobę! Niby nic skomplikowanego, ale dzięki dodatkom - całość nabiera wyjątkowego charakteru, a banan oraz konfitura morelowo-ananasowa to taka przysłowiowa kropka nad "i". Polecam! (około 3-4 porcje) 100g ryżu 400 ml mleczka  kokosowego 300 ml mleka (*) 1 szczypta soli Dodatkowo(...)łyżki wiórków kokosowych   4 łyżki syropu z agawy (wg smaku) (**) kilka kropel esencji waniliowej (nie aromatu) Ponadto: 1 banan   konfitura morelowo-ananasowa (***) Opcjonalnie: prażone płatki kokosowe listki mięty Ryż ugotować w osolonym mleczku kokosowym z dodatkiem mleka i wiórków kokosowych. (Smaczniejszy jest rozgotowany.) Całość dosłodzić syropem z agawy, wymieszać z odrobiną esencji waniliowej i przelać do miseczek

Pyszny, prosty i orzeźwiający koktajl w sam raz na upalne dni ale nie tylko. Wykorzystałam banany, które bardzo często goszczą w moich koktajlach oraz soczystego arbuza. Owoce były słodkie więc nic już nie dosładzałam. składniki: ok 800 g arbuza bez skóry 3-4 małe banany sok z limonki Banany obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki. Arbuza wypestkować

Pomysł na wykorzystanie mocno dojrzałych bananów - placuszki bananowe z płatkami owsianymi i cynamonem. Idealne na drugie śniadanie. Poniższe placuszki nie zawierają ani grama cukru, więc będą świetną alternatywą do kupnych słodyczy. Zachęcam do smażenia! 😃 Składniki na 12 sztuk (porcja dla 2 osób): 2 duże, dojrzałe banany 1/2 szklanki płatków owsianych górskich (55 g) 1,5 łyżki masła klarowanego odrobina cynamonu(...)owoce do dekoracji, np. borówki, winogrono Do blendera przełożyć obranego i pokrojonego na mniejsze kawałki banana, wsypać płatki owsiane i cynamon. Wszystko bardzo dokładnie zmiksować ze sobą. Na patelni rozpuścić masło. Za pomocą łyżki nakładać porcje ciasta (1 placuszek = 1,5 łyżki ciasta). Smażyć na małym ogniu, z obu stron, aż do uzyskania ciemnozłotego koloru. Usmażone placuszki udekorować owocami

półtorej godziny w samochodzie bez narażania na szwank siebie i innych. Tym razem zmiksowałam to, co akurat ostało się w lodówce i na kuchennym blacie: ostatni, lekko już sczerniały banan, dwie nektarynki, o których wszyscy zapomnieli, trochę jogurtu, nieco mleka i oczywiście zagęszczacze w postaci nasionek chia i płatków owsianych.  Wyszło pysznie! Niezbyt słodko, ale całość zawsze można polać(...)sobie miodem. Mocno owocowe, sycące śniadanko. W sam raz na rozpoczęcie kolejnego aktywnego dnia. Bananowo-nektarynkowa nocna owsianka z chia Składniki: (na 3-4 porcje) 1 banan 2 nektarynki 400 g jogurtu greckiego 300 ml mleka 3 łyżki nasion chia 3 łyżki drobnych płatków owsianych dodatkowo: jeżyny czerwone porzeczki Banana obrać, z nektarynek usunąć pestki. Zmiksować owoce blenderem na gładki

Udało mi się ostatnio kupić na rynku w mieście jagody i tak też powstał ten pyszny koktajl. Jeżeli wolicie bardziej słodkie smaki, to można dodać więcej bananów lub np. łyżkę ksylitolu. Po jagody warto sięgać, bo to istna kopalnia witamin i minerałów. To również najlepsze przeciwutleniacze, poza tym mają właściwości przeciwbakteryjne i regulują poziom cholesterolu i cukru we krwi(...)dodaję jagody wszędzie, gdzie tylko się da. I Was też do tego zachęcam. SKŁADNIKI 200 g jagód 400 ml mleczka kokosowego z puszki 1 banan 200 ml wody (przegotowanej i ostudzonej lub mineralnej) 1 czubata łyżeczka mielonego siemienia lnianego WYKONANIE Jagody umyć i przełożyć do misy blendera. Dodać obranego banana, mleczko kokosowe, wodę i siemię lniane, po czym całość zblendować

takie małe dziecię jest w stanie zobaczyć to zobaczy :)  Jako słodką przekąskę zabraliśmy ze sobą rogaliki z ciasta francuskiego, które właśnie rano robiłyśmy. Wystarczy tylko nutella i banan i szczęście murowane. Składniki: opakowanie ciasta francuskiego  nutella banan jajo do posmarowania Przygotowanie: ciasto francuskie podzielić na równe paski - wzdłuż  każdy z pasków podzielić po przekątnej, tak aby powstały(...)trójkąty na szerszy koniec każdego trójkąta kładziemy łyżeczkę nutelli  na nią kładziemy kawałki banana - ja podzieliłam na ćwiartki  każdy trójkąt zwijamy tak aby powstał rogalik rozbełtanym jajem smarujemy rogaliki  pieczemy ok 15-20 min w piekarniku rozgrzanym do 220 st (zgodnie z opisem na opakowaniu)  oczywiście mistrz drugiego planu - Mamo to powinno być gdzie indziej ... Smacznego

dzisiaj coś słodkiego na śniadanie. Ale słodycz pochodzi z owoców. Dodatkowo jeszcze jogurt naturalny i pyszne śniadanie gotowe. Składniki: 1 mały jogurt naturalny  kilka sztuk truskawek 1 nieduży banan 1 kiwi Przygotowanie: truskawki, banana i kiwi - umyć/obrać  każdy owoc rozgnieść widelcem w osobnej miseczce do kieliszka/słoiczka wlewamy po kilka łyżek jogurtu naturalnego  następnie warstwami(...)truskawki, banan i kiwi  zajadamy się :) Smacznego

najlepiej szybkiego tak, że goście już prawie pukają do drzwi, a my pomysłu nie mamy. Pomysł więc przyszedł sam. Muffinki są najlepszym rozwiązaniem. Tym razem moje ulubione połączenie - banan i czekolada. No kto tego nie lubi :)  Składniki: Szklanka jogurtu  2 dojrzałe banalny  3 jaja 1,5 szklanki cukru  2,5 szklanki mąki  0,5 szklanki(...)oleju  Łyżeczka proszku do pieczenia  Czekolada wg uznania  Przygotowanie: Banany rozetrzeć i wymieszać z jogurtem  Jaja zmiksować z cukrem  Dodać proszek do pieczenia i delikatnie wymieszać  Banany dodać do jajek i cukru, dodać mąkę, olej i wymieszać  czekoladę pokroić na małe kawałki i dodać do masy, wymieszać  Foremki wypełniać ciastem

Miśki. Teraz czas na koktajle z lekko jesienną nutą. Okres na gruszki jak dla mnie dopiero się zaczął. Dlatego teraz są częstszym gościem na naszym stole. Do tego banan, orzeszki i gotowe. Składniki: 1 banan 1/2 małej gruszki szklanka mleka garść orzeszków - u mnie moje w karmelu  Przygotowanie: banana i gruszkę kroimy na mniejsze kawałki i wkładamy do blendera

właśnie mogę powiedzieć o tych ciasteczkach. W mojej kuchni zawsze  są płatki owsiane, a  mając je zawsze można zrobić zdrowe ciasteczka.  Tym razem z bananem i miodem. Proste a co najważniejsze bardzo zdrowe.  Smakują również Misi co uważam za duży sukces :) Składniki: 2 dojrzałe banany 1 szklanka płatków owsianych 1-2 łyżki miodu Przygotowanie: banany rozgniatamy

moje dziecię miewa humory i stwierdza, że jednak truskawek nie lubi 😏A tak to w koktajlach jestem w stanie przemycić Jej wiele. Skoro truskawki to dla mnie pierwsze połączenie - banan. Do tego mleko, jogurt i gotowe. Składniki: 1 banan kilka truskawek mały jogurt naturalny 1/2 szklanki mleka Przygotowanie: banana obieramy i łamiemy truskawki myjemy i pozbywamy się szypułek