banan - 15223 przepisów (strona:186/1015)

robiłam je mnóstwo razy. Są naprawdę rewelacyjne w smaku oraz kusząco pachną. Zazwyczaj zwiększam ilość składników, ponieważ ciasteczka świetnie się przechowują. Polecam! (około 11 sztuk) 200g masła orzechowego 1 banan (najlepiej jak najbardziej dojrzały, średni) 50g kaszy manny Opcjonalnie: 1 łyżka miodu (*) Banana należy rozdusić za pomocą widelca i następnie dokładnie połączyć z masłem orzechowym oraz kaszą manną. Z masy(...)dzięki czemu na wierzchu uzyskały ciekawy wzorek.) Ciastka piec w rozgrzanym piekarniku przez około 15 minut w 180 stopniach. (Posiadam piekarnik gazowy.)  Ostudzić.    (*) Jeśli użyjecie dojrzałego banana to miód jest zbędny, chyba że lubicie bardziej słodsze wypieki.     Użyłam masła orzechowego

dodają energii na cały dzień! W sam raz jako przekąska do szkoły, ale i nie tylko... idealne są jako deser dla dzieci w każdym wieku 😉 Składniki: 3 dojrzałe banany 1 szklanka płatków jaglanych 50 g gorzkiej czekolady min. 70% Wykonanie: Banany obieramy i rozgniatamy widelcem lub blendujemy na gładkie puree. Gorzką czekoladę kroimy w drobną kostkę. Do papki z bananów

tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne... Gryczanka ta nie wymaga gotowania, a płatki muszą jedynie namoknąć i zmięknąć. Ma pyszny czekoladowy smak, ale nie zawiera dodatku cukru - słodzona jest bananem. Do tego świeże figi oraz ziarenka granatu i mamy śniadanie jak marzenie! Taką gryczankę możemy też przygotować w słoiczku i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły 😊   Składniki(...)szklanka dowolnego mleka 3/4 szklanki płatków gryczanych 1 banan 1 łyżka kakao 1 łyżeczka cynamonu 1-2 świeże figi 1/4 granatu ekspandowane zboża (do posypania) Wykonanie: Płatki gryczane wsypujemy do miseczki i zalewamy mlekiem (u mnie mleko kokosowe). Mieszamy i odstawiamy na około 15-20 min., aż płatki napęcznieją i zmiękną.  Banana obieramy, kroimy w plasterki i rozgniatamy widelcem

Proste i smaczne ciasto, które na pewno umili nam popołudniową kawkę lub herbatkę ;) Składniki na blaszkę 23 x 23 120 g startej marchwi 2 duże banany 1 i 1/2 szkl mąki pszennej  1/2 szkl cukru trzcinowego lub zwykłego, białego 3 jajka kl L 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 płaskiej łyżeczki sody 1/2 szkl oleju 50 g orzechów(...)ewentualnie dwie/trzy szczypty cynamonu polewa: 125 g serka mascarpone 3 łyżki cukru pudru Ciasto 1. Banany kroimy w plasterki i rozgniatamy widelcem, nie muszą być całkowicie rozgniecione. 2. Jajka wraz z cukrem ubijamy na puszysta masę. Następnie dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia, sodą, odsączoną startą marchew, banany, orzechy oraz ewentualnie cynamon. Podczas mieszania dodajemy także olej. 3. Dno blaszki

wyszła mi przepyszna! Jestem z niej bardzo zadowolona :) I gorąco Wam ją polecam do upieczenia :) Biszkopt orzechowy przełożony orzechowym kremem na bazie kremówki i serka mascarpone i do tego banany. Poezja smaku :) Przepis na biszkopt orzechowy zaczerpnęłam stąd ( klik ) a cała reszta to już moja inwencja. Roladę najlepiej kroi się na drugi dzień, gdy postoi przez noc w lodówce - wówczas(...)łyżeczki proszku do pieczenia Krem: 250 g serka mascarpone 250 ml śmietany kremówki 1 śmietan fix 4 łyżki cukru pudru 50 g mielonych orzechów włoskich Dodatkowo:  2 duże banany połówki orzechów kawa mielona Biszkopt orzechowy: Żółtka oddzielić od białek. Mąkę, orzechy, bułkę tartą oraz proszek do pieczenia wymieszać ze sobą w misce. Białka ubić na sztywno. Następnie partiami wsypywać

Ekspresowe w przygotowaniu placuszki czekoladowe. Puszyste i delikatne. Nie chłoną tłuszczu i pięknie rosną podczas smażenia. Podałam je ze słodkim masłem orzechowym i bananem, ale dobrze smakują też z bitą śmietaną, powidłami śliwkowymi lub ulubioną konfiturą. Z przygotowanego ciasta smażymy tyle placków, na ile w danej chwili mamy ochotę, a pozostałe surowe ciasto przykrywamy i wstawiamy do lodówki.  Sprawdzą(...)pieczenia szczypta soli 1 łyżka oleju roślinnego lub roztopionego masła MASŁO ORZECHOWE 50 g miękkiego masła  25 g cukru pudru 1 łyżka kremowego masła orzechowego DO PODANIA: plasterki bananów skropione sokiem z cytryny WYKONANIE MASŁO ORZECHOWE: Miękkie masło ucieramy lub miksujemy mikserem, z cukrem pudrem i masłem orzechowym, na puszystą, jasną masę. Przekładamy do miseczki. PANCAKES: Do miski przesiewamy

Niestandardowe, bez drożdży, białego cukru i glutenu. Zdrowe, smaczne i zaskakująco puszyste. Dla dzieci miła odmiana dla tych tradycyjnych. Do przygotowania racuchów użyłam maślanki truskawkowej a gęstości nadaje banan. Zamiast tradycyjnej białej mąki użyłam mieszanki mąki ryżowej i jaglanej. Jeśli chodzi o smak, to nikt się nie połapał, że to wersja bezglutenowa. Zatem zapraszam do testowania przepisu. Składniki(...)dojrzały banan ok. 100 g  pół szklanki mąki ryżowej  1/4 szklanki mąki jaglanej  2 jajka średnie lub jedno duże  1,5 szklanki maślanki  1 łyżeczka oleju słonecznikowego 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej  Wykonanie :  1. Banana obieramy ze skórki i blendujemy na gładką masę dodajemy maślankę. Mieszamy. Obie mąki przesiewamy stopniowo z sodą

Mięsiste i  wilgotne ciasto bananowe z lukrem z marakui. Baz jajek, za to z dużą ilością puree z dojrzałych, pachnących bananów. O intensywnym zapachu przypraw korzennych. Z pokrojoną w kostkę gorzką czekoladą, wiórkami kokosowymi i tartym imbirem.  Świetne na podwieczorek, można także zabrać do pracy lub szkoły. Trzymane pod przykryciem, będzie dobre przez kilka kolejnych dni. Przygotowanie jest(...)soli 2 łyżki przyprawy piernikowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 25 g wiórków kokosowych 125 g roztopionego masła 4 cm kawałek świeżego imbiru 4 dojrzałe banany 150 g brązowego cukru 100 g gorzkiej czekolady LUKIER Z MARAKUJĄ 1/2 szklanki cukru pudru 1 dojrzała marakuja WYKONANIE Formę keksową o wymiarach 9x27 cm (mierzoną po dnie) dokładnie natłuszczamy

Placuszki bez maki i cukru - puszyste i słodkie. Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Składniki: duży dojrzały banan, duże jajko, czubata łyżka płatków owsianych, 3 łyżki mleka, łyżeczka kakao owoce do dekoracji: banan, pomarańcza opcjonalnie: cukier puder do dekoracji Przygotowanie: Płatki moczymy w mleku przez ok 20 minut. Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy jajko, płatki oraz kakao. Blendujemy

minut – to akurat tyle, ile potrzeba na poranną toaletę! Płatki zmiękną i smoothie po zmiksowaniu będzie jeszcze bardziej kremowe i delikatne. W lecie, dla dodatkowej ochłody, zamiast świeżego banana możecie użyć banana zamrożonego po pokrojeniu. Pamiętajcie, że witaminy rozpuszczają i wchłaniają się do organizmu albo z tłuszczu, albo z wody. Do grup witamin rozpuszczalnych w tłuszczach zaliczają się witaminy(...)Philips. Wcześniej korzystałam przez 3 lata z modelu HR2094. SKŁADNIKI 2 porcje po 420kcal porcja bez dodatków to 9,2g białka, 11g tłuszczu, 70g węglowodanów* 1 duży, bardzo dojrzały banan (250g po zważeniu w skórce) 350ml mleka – roślinnego albo krowiego, użyłam mleka ryżowo-kokosowego 25g masła orzechowego (1 czubata łyżka) 70g płatków owsianych błyskawicznych (5 czubatych łyżek stołowych) 12g gorzkiego

Dziś na deser moje superfood – daktyle, jako dodatek do jogurtu, słodkie smarowidło, szybki, prosty, smaczny – taki jest mus z daktyli. Daktyle, banany i kakao. Można nim posmarować wierzch tortu, zamrozić w foremkach do kostek lodu, przygotować w wysokiej szklance warstwowy deser z dodatkiem jogurtu, pokruszonych ciastek czy innych słodkich mas, bitej śmietany, udekorować świeżymi lub suszonymi owocami(...)którym słodycz przełamuje kakao, jest świetny! nawet na kanapki, np. jako zdrowy zamiennik nutelli. Polecam małym i dużym! Mus z daktyli SKŁADNIKI: 95 g daktyli 2 małe dojrzałe banany 2 płaskie łyżeczki kakao 1/3 szklanki wrzącej wody 2 łyżeczki miodu, syropu z agawy, klonowego PRZYGOTOWANIE: Daktyle siekam na trzy, wrzucam do misy blendera i zalewam wrzącą wodą, mieszam, zostawiam

dobry "nowy" początek chcę się z wami podzielić moim ulubionym smoothie bowl/nice cream (popularne nazwy zaczerpnięte z instagrama). Jest to coś na zasadzie smoothie, lecz zrobione z mrożonych bananów, dzięki czemu możemy to zaliczyć również do lodów. :D  SKŁADNIKI: 150g banana  20g mleka (u mnie migdałowe) 1 czubata łyżeczka spiruliny + ulubione dodatki do dekoracji WYKONANIE: Banana obieramy, kroimy

jest to kefir, który doskonale komponuje się ze smakiem jarmużu. Napój jest pyszny. Zielony superfood to prawdziwa kopalnia witamin, minerałów i antyoksydantów, kefir zaś naturalne źródło propiotyków. Marchewka z bananem dodaje koktajlowi słodyczy i dodatkowych walorów zdrowotnych. Dla zabieganych dobry pomysł na zdrowe śniadanko. Koktajle są super, nie tuczą i dodają energii, a zielone mają szczególnie odtruwające działanie. Składniki(...)porcje: 1 szklanka jarmużu 200 ml kefiru 1 duża marchewka 1 banan 1 cm kawałek imbiru - opcjonalnie 2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego Przygotowanie: marchew obrać, pokroić w talarki do kielicha blendera wlać kefir, dodać marchew, obranego i pokrojonego w kawałki banana oraz liście jarmużu pozbawione grubego nerwu. Zmiksować do pożądanej gęstości podawać z 1 łyżeczką zmielonego siemienia lnianego wypić najlepiej

masz pomysłu na banany które już ciemnieją? Spójrz poniżej. Prosty przepis na ciasto bananowe, którego wykonianie nie zajmię Ci nawet 10 minut. Polecam ;) Składniki: 4 dojrzałe banany, rozgniecione 1/3 szklanki oleju 1/2 szklanki cukru  1 roztrzepane jajko 1/2 łyżeczki sody  1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej garść rodzynek Sposób wykonania: W dużym naczyniu(...)wymieszać olej z rozgniecionymi bananami. Następnie dodać cukier oraz roztrzepane jajko. Na końcu dodać mąkę wymieszaną z sodą i proszkiem do pieczenia oraz rodzynki. Wymieszać. Piec przez 50min w piekarniku nagrzanym do 170°C, w keksówce. Polać polewą czekoladową lub posypać cukrem pudrem. Smacznego

orzechami i żurawiną Dietetycznie, szybko i zdrowo. Dla dzieci i dorosłych, bez cukru, a słodko! Śniadanie, podwieczorek, deser, jak kto woli. Zapraszam! Proporcje na dwie osoby: Składniki: 2 banany 200 g jogurtu naturalnego 2 łyżki posiekanych dowolnych orzechów 1 łyżka suszonej żurawiny Wykonanie: Banany obrać, pokroić na plastry, odłożyć po kilka na talerz, dodać jogurt, zmiksować na aksamitny krem. Wypełnić(...)pucharki, udekorować bananami, orzechami oraz żurawiną. Podawać schłodzone