banan - 14723 przepisów (strona:192/982)

stopniowe temperatury grzeją nasze buzie. 😊 A co za tym idzie, mamy ochotę na zimne napoje i przekąski. Dziś zaproponuję Wam orzeźwiający i mocno czekoladowy shake z miętą. Dzięki bananowi dostarczamy zdrowe kalorie, a liście mięty nadają orzeźwienia całemu deserowi. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, a na bardzo upalne dni możecie dodatkowo wrzucić kostki lodu z zamrożoną(...)kawą. :) Składniki na 1 porcję: -1 banan - 1 szklanka zimnego mleka Mlekovita bez laktozy 1,5% -1 łyżka kakao ciemnego -parę listków świeżej mięty -dosłodzić w razie potrzeby (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: 1. Banana kroimy w talarki i wrzucamy do blendera. Może być uprzednio zmrożony pół godziny w zamrażarce. 2. Do tego dodajemy kakao, posiekane liście mięty i zalewamy

przepisami. Chciałam zrobić zdrowe lody, bez nabiału i bez białego cukru, ale córcia chciała “śmietankowe”, co wykluczało wszelkie roślinne zamienniki. Zajrzałam do zamrażarki – znalazłam truskawki i banany. Aby błyskawiczne lody miały odpowiednio gęstą konsystencję, potrzebny jest przemrożony banan (który traci swój intensywny bananowy smak po zmrożeniu) oraz dodatek tłuszczu. W lodówce miałam akurat otwartą słodką śmietankę(...)ekstraktem z wanilii . Wyszło przepysznie i zdrowo! Błyskawiczne lody truskawkowe ze śmietanką, bez dodatku białego rafinowanego cukru . Wystarczy zmiksować w malakserze z zamontowanymi nożami do siekania mrożone truskawki, mrożonego banana z resztą dodatków. Otrzymujemy błyskawiczne lody truskawkowe o konsystencji idealnej do natychmiastowego spożycia. Lody można również schować do zamrażarki. Po 2-4 godzinach warto je rozmiksować blenderem ręcznym, aby rozbić

wyglądają dziwnie, że na sam widok już ich nie chcą. Przemycanie to dobry chwyt i jako doświadczona matka polecam wszystkim młodym mamom. Bananowe placki to takie amerykańskie naleśniki pancakes. Banana i borówki dodałam do ciasta jak i cynamon. Mam bzika na punkcie cynamonu z borówkami. takie placki są bardzo smaczne i pięknie pachną cynamonem. Bananowe placki Składniki: 1 dojrzały banan(...)borówek 100 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki nasion konopi 1 łyżeczka cynamonu ½ łyżeczki soli 1 jajko 180 ml mleka miód do polania masło do smażenia Banana zgnieć widelcem. Dodaj jajko, mleko i wymieszaj. Następnie dodaj mąkę z proszkiem do pieczenia, cynamonem i solą. Na koniec wsyp pół porcji borówek. Dokładnie wymieszaj. Rozgrzej masło i smaż placki

jest do wszelkich koktajli i deserów. Stworzony przeze mnie “ Deser ze Skyrem, truskawkami i mango “, to Skyr zmiksowany z mrożonymi truskawkami (w sezonie użyj świeżych) z mrożonym bananem i z dojrzałym, bardzo soczystym mango. Przemrożenie banana po pierwsze sprawia, że traci on swój bananowy smak (banan robi się mniej wyczuwalny) oraz nadaje deserowi kremowej, gęstej konsystencji. “Deser

łasucha TRUSKAWKOWY SORBET Z MUSEM BANANOWO-CYTRYNOWYM: Truskawkowy sorbet: 1 opakowanie mrożonych truskawek firmy Hortex 2 łyżki jogurtu greckiego 4 łyżki erytrolu ( lub miodu, cukru) Mus bananowo-cytrynowy: 1 banan sok z 1 cytryny 3 łyżki jogurtu greckiego sok z 1 cytryny W pierwszej kolejności wykonujemy Nasz mus. Blendujemy ze sobą banana, jogurt grecki i sok z cytryny. Mus gotowy(...)musimy go dosładzać, gdyż banan go sam posłodzi Wykonanie sorbetu jest równie proste. Do melaksera wrzucamy nasze mrożone truskawki, dodajemy do nich jogurt grecki i słodzidło. Miksujemy, aż do uzyskania jednolitej masy. Gotowy sorbet przekładamy łyżką do pucharków i polewamy go naszym musem Mniam Ja swój deser posypałam jeszcze płatkami migdałowymi. Już Wam zazdroszczę, jak macie zamiar zaraz zrobić truskawkowy

placuszki dla mojej córki, ale większość... sama zjadłam. I choć Natalia zje 1-2 placki to teraz smażę je z podwójnej porcji! Są przepyszne, takie delikatne, z wyczuwalną słodyczą banana... Polecam! (około 9 sztuk) 100g/4 łyżki jogurtu naturalnego 20g/2 łyżki mąki pszennej 1 jajko  Dodatkowo: 1 banan Ponadto: masło/olej do smażenia (u mnie olej kokosowy Woj-Len ) Jogurt(...)wymieszać z jajkiem oraz mąką. Na końcu do masy wmieszać pokrojonego w kostkę banana. Na patelni rozgrzać niewielką ilość masła/oleju (dosłownie natłuścić nim patelnię) i za pomocą łyżki - wykładać nieduże porcje ciasta. (1 łyżka stołowa na 1 placuszek.) Placki smażyć z obu stron na lekko złoty kolor. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.   (Na zimno również świetnie smakują

Dzisiaj mam dla Was super przepis na brownie z bananów - przepis pochodzi z najnowszej książki Wydawnictwa Buchmann (premiera odbyła się w zeszłym tygodniu) - "Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku".  Autorką jest dziennikarka kulinarna i blogerka - Sylwia Majcher. Dane są przerażające- rocznie na śmietnik na całym świecie trafia 1.3 miliarda ton żywności - 9 milionów ton jedzenia to nasz(...)inspiracji :)  Na pierwszy ogień poszło bananowe brownie - przepis mnie zachwycił, a że wszystkie składniki miałam w domu - zrobiłam je od razu po przejrzeniu książki :) SKŁADNIKI 2-3 dojrzałe banany 2 tabliczki gorzkiej czekolady 150 g masła 3/4 szklanki cukru trzcinowego 2 jajka  2 niepełne szklanki mąki 1 płaska łyżeczka sody opcjonalnie:  maliny świeże lub mrożone do przybrania

Ciasto jest obłędne w smaku, a jednocześnie proste i szybkie w przygotowaniu. Składa się z herbatników, lekkiego kremu budyniowego, masy krówkowej oraz orzechów i banana, który nadał mu apetycznego, bananowego posmaku. Wbrew pozorom nie jest przesłodzone, a delikatnie posolony kajmak sprawił, że całość jest wyjątkowa i jeszcze bardziej kusząca. Wszystko jest doskonale skomponowane! Zresztą sami spróbujcie... (Forma o wymiarach(...)budyń o smaku toffi (*) 5 łyżek cukru (płaskich) 1 łyżka mąki ziemniaczanej (płaska) 200g masła Dodatkowo:  1 puszka masy krówkowej (400g; u mnie Helio ) 1/3 łyżeczki soli 1 banan (duży)  około 350g herbatników Ponadto na wierzch: 50g orzechów włoskich  Przygotować masę budyniową.   Z 500 ml mleka odlać 1/2 szklanki i rozmieszać w nim budyń z mąką

Bananowe pankejki to doskonały pomysł na śniadanie. Jest proste i szybkie w przygotowaniu a do tego sycące i dające dużo energii a w dodatku bez glutenu. Składniki : 2 dojrzałe banany 4 jajka pół łyżeczki proszku do pieczenia 100 gr malin 2 łyżki miodu Przygotowanie: Banany obieramy ze skórki i rozgniatamy widelcem w misce. Do jajek dodajemy proszek do pieczenia(...)dokładnie mieszamy. Łączymy jajka z bananami, dobrze mieszamy i smażymy. Smażymy z obu stron na minimalnej ilości oleju. Malinową konfiturę przygotowujemy w rondlu z zagotowania malin z miodem pamiętając o tym aby co chwilę ją przemieszać. Pankejki układamy po 3-4 sztuki jeden na drugim i polewamy konfiturą

Pyszne i lekkie masło bananowe, które można zrobić w 5 minut. Masłem smarujemy naleśniki, gofry czy pieczywo. Jest idealne jako urozmaicenie śniadania na słodko. Składniki: 4 banany 3 łyżki mleka (może być kokosowe) 3 łyżki cukru trzcinowego sok z połówki cytryny łyżka kakao pół łyżeczki cynamonu Przygotowanie Banany obieramy ze skórki, kroimy na kawałki. Do bananów dodajemy pozostałe składniki

niech skoczy również po przepis na pieczoną owsiankę z malinami oraz truskawkowy budyń jaglany. Składniki (4 tartaletki o średnicy 10 cm): Spód: 1 szklanka płatków owsianych 1 dobrze dojrzały banan 2 łyżki syropu klonowego, miodu lub syropu z agawy 1 czubata łyżka masła orzechowego 100% (u mnie z kawałkami orzeszków, ale może być również gładki) Krem: 4-5 czubatych łyżek(...)Delikatny Naturalny) 2 czubate łyżki masła orzechowego 100% (u mnie z kawałkami orzeszków, ale może być również gładki) 2 łyżki syropu klonowego, miodu lub syropu z agawy Dodatkowo: owoce (banany, borówki amerykańskie, truskawki, maliny itp) olej kokosowy do wysmarowania foremek Przygotowanie: 1) Banana rozgnieść widelcem na papkę. 2) Dodać masło orzechowe, syrop z agawy oraz płatki owsiane i dokładnie wymieszać

miłych słów Miłego dnia moi drodzy. A wszystkim kobietom i tym małym i tym dużym życzę wszystkiego najsłodszego Bananowe mini serniczki z ciasteczkiem Składniki: (na 6 sztuk) 1 banan (najlepiej dojrzały) 1 jajko klasy M 8 łyżek sera na sernik z wiaderka 1 łyżka budyniu (proszek) waniliowego 1 łyżka cukru 6 herbatników regionalnych Cukry Nyskie Przygotowanie: Banana obieramy i przekładamy(...)miski. Do banan wbijamy jajko, całość miksujemy. Następnie dodajemy ser, znów miksujemy. Na koniec dodajemy budyń (proszek) i cukier. Krótko miksujemy. Do foremki na muffinki wkładamy papilotki, do każdej wkładamy po jednym ciasteczku. Następnie nakładamy łyżką masę. Bananowe mini serniczki pieczemy na środkowym poziomie w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (grzanie góra-dół, bez termoobiegu). Czas pieczenia różny w zależności

cennych składników zdrowotnych. Uwielbiam smoothie bowl i bardzo lubię kombinować z różnymi dodatkami, zarówno w środku, jak i na zewnątrz. Tym razem jednak postawiłam na klasykę, czyli zmiksowałam jedynie banany z odrobiną mleka i oczywiście matchą. Coś pysznego! Jadacie smoothie bowl?  Składniki: 2 mrożone banany (pokrojone w grubsze plasterki) 1 czubata łyżeczka niebieskiej matcha (matcha.blue) ok. 50 ml mleka(...)roślinnego wybrane dodatki, u mnie: truskawka liofilizowana, amarantus ekspandowany, suszona morwa oraz śmietanka kokosowa Przygotowanie: Banany wraz z mlekiem i matchą przełóż do malaksera i zblenduj na gładką konsystencję. W razie potrzeby dolej trochę więcej płynu.  Następnie smoothie przełóż do miseczki i udekoruj dodatkami

jeśli nie jesteście fanami śniadań na słodko to propozycja ta sprawdzi się doskonale także jako zdrowy deser 😉 Składniki: 1/2 szklanki tapioki Radix-Bis 1 i 1/2 szklanki mleka 2 banany 150 g suszonych fig Helio 1/2 szklanki maki owsianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli Wykonanie: Tapiokę dokładnie płuczemy pod bieżącą wodą i przenosimy do garnka. Zalewamy mlekiem(...)odstawiamy na co najmniej 30 min. Następnie dodajemy sól i gotujemy na małym ogniu przez około 15-20 min., cały czas mieszając, aż kulki tapioki staną się przezroczyste. Banany obieramy i kroimy w plasterki. Suszone figi zalewamy gorącą wodą i pozostawiamy na 20-30 min. Po tym czasie odcedzamy. Następnie figi razem z bananami blendujemy na gładkie puree, dodajemy