Przepisy

Surówka z sałaty lodowej z papryką, pomidorem i ogórkiem kiszonymSurówka z sałaty lodowej z papryką, pomidorem i ogórkiem kiszonym 137Z notatnika dietetyka
Wołowina bulgogiWołowina bulgogi 122Z notatnika dietetyka
Placuszki pełnoziarniste z twarożkiem wiejskim i jajkamiPlacuszki pełnoziarniste z twarożkiem wiejskim i jajkami 112Z notatnika dietetyka
Waniliowy sernik z mlekiem w proszkuWaniliowy sernik z mlekiem w proszku 118Z notatnika dietetyka
Zupa minestroneZupa minestrone 123Z notatnika dietetyka
Omlet białkowy z owocami i syropem klonowymOmlet białkowy z owocami i syropem klonowym 140Z notatnika dietetyka
Bezglutenowe hamburgery w pieczarkach portobelloZ notatnika dietetyka
Pasta z twarożku z brokułemZ notatnika dietetyka
Cytrusy z jogurtem i syropem daktylowymZ notatnika dietetyka
Omlet białkowy z warzywami i szynkąZ notatnika dietetyka
Wafle z kremem jogurtowo-kakaowymZ notatnika dietetyka
Wafle lekkie bez cukruZ notatnika dietetyka
Pasta śledziowa z jajkiemZ notatnika dietetyka
Dorsz w sosie mild curryZ notatnika dietetyka
Gołąbki z czerwonej kapusty w sosie porowymZ notatnika dietetyka
Farsz mięsny do naleśnikówZ notatnika dietetyka
Zdrowe ZakupyZ notatnika dietetyka
Kotlet panierowany z kokosemZ notatnika dietetyka
Sałatka z kurczakiem i mangoZ notatnika dietetyka
Pstrąg w soku z pomarańczy z salsą pomarańczowąZ notatnika dietetyka
SzynkowarZ notatnika dietetyka
Jogurt na słodko z pyłkiem pszczelimZ notatnika dietetyka
Wędlina drobiowa z szynkowaruZ notatnika dietetyka
Sałatka z kurczakiem i szparagamiZ notatnika dietetyka
Pasta jajeczna z porem i ogórkiemZ notatnika dietetyka
Pralinki proteinowe bez dodatku cukruZ notatnika dietetyka
Kurczak w sosie tikka masalaZ notatnika dietetyka
Nie tylko kawa dodaje energiiNie tylko kawa dodaje energii 106Z notatnika dietetyka
Placuszki roti z polędwicąZ notatnika dietetyka
Zupa-krem z marchwiZ notatnika dietetyka
Pstrąg faszerowanyZ notatnika dietetyka
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-porowymZ notatnika dietetyka

Autor

Nesta