Przepisy

Puree z dyni 210 wysmienity

Aromatyczny, jesienny krem z pieczonej pietruszki w miodzie.

Aromatyczny, jesienny krem z pieczonej pietruszki w miodzie. 205 wysmienity

Dietetyczne pierniczki, alternatywa do tradycyjnych świątecznych pierniczków

Dietetyczne pierniczki, alternatywa do tradycyjnych świątecznych pierniczków 196 wysmienity

Energetyczne słodkie kulki, zdrowa przekąska.

Energetyczne słodkie kulki, zdrowa przekąska. 770 wysmienity

Awokado zapiekane z jajkiem i serem – niskowęglowodanowy posiłek

Awokado zapiekane z jajkiem i serem – niskowęglowodanowy posiłek 173 wysmienity

Dietetyczny strogonow, czyli gulasz wołowy z papryką, pomidorami i pieczarkami.

Dietetyczny strogonow, czyli gulasz wołowy z papryką, pomidorami i pieczarkami. 372 wysmienity

Bananowo – czekoladowa owsianka z orzechami pekan, pyszny początek dnia.

Bananowo – czekoladowa owsianka z orzechami pekan, pyszny początek dnia. 225 wysmienity

Czekoladki z orzechami i suszonymi owocami, prosta i słodka przekąska.

Czekoladki z orzechami i suszonymi owocami, prosta i słodka przekąska. 185 wysmienity

Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro - pomysł na lunch.

Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro - pomysł na lunch. 235 wysmienity

Pieczona dynia z serkiem i warzywami. Dietetyczna, niskokaloryczna kolacja.

Pieczona dynia z serkiem i warzywami. Dietetyczna, niskokaloryczna kolacja. 251 wysmienity

Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia.

Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia. 201 wysmienity

Marchewkowe tacos – warzywna alternatywa do zwykłych kukurydzianych tacos

Marchewkowe tacos – warzywna alternatywa do zwykłych kukurydzianych tacos 230 wysmienity

Muffiny warzywne – pyszny warzywny dodatek do obiadu

Muffiny warzywne – pyszny warzywny dodatek do obiadu 210 wysmienity

Smoothie – pogromca tłuszczu

Smoothie – pogromca tłuszczu 205 wysmienity

Niskokaloryczny, niskowęglowodanowy ryż.

Niskokaloryczny, niskowęglowodanowy ryż. 202 wysmienity

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings 220 wysmienity

Zupa z fioletowych warzyw – a la barszcz ukraiński

Zupa z fioletowych warzyw – a la barszcz ukraiński 234 wysmienity

Tort kokosowo- ananasowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy z kremem z fasoli.

Tort kokosowo- ananasowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy z kremem z fasoli. 232 wysmienity

Najsmaczniejsze burgery – mięsne, soczyste i pełne smaku.

Najsmaczniejsze burgery – mięsne, soczyste i pełne smaku. 215 wysmienity

Rogale marcińskie wszędzie!!!

Rogale marcińskie wszędzie!!! 144 wysmienity

Sałatka z figami, serem wensleydale, soczewicą oraz musztardowym sosem.

Sałatka z figami, serem wensleydale, soczewicą oraz musztardowym sosem. 204 wysmienity

Orientalny bulion z nudlami i kurczakiem.

Orientalny bulion z nudlami i kurczakiem. 154 wysmienity

Kotlety z kaszy bulgur z papryką – dobre źródło magnezu oraz błonnika

Kotlety z kaszy bulgur z papryką – dobre źródło magnezu oraz błonnika 253 wysmienity

Pasta z dyni i ricotty – wyśmienity dodatek do kanapek lub pomysł na przekąskę.

Pasta z dyni i ricotty – wyśmienity dodatek do kanapek lub pomysł na przekąskę. 193 wysmienity

Kotlety z kapusty – najtańszy obiad

Kotlety z kapusty – najtańszy obiad 169 wysmienity

Beztłuszczowe, bezglutenowe ciasto czekoladowe z fasoli.

Beztłuszczowe, bezglutenowe ciasto czekoladowe z fasoli. 158 wysmienity

Chlebek naan (naan bread) – idealny do curry

Chlebek naan (naan bread) – idealny do curry 176 wysmienity

Rybne mulligatanni curry – przepyszne, idealnie doprawione curry rybne.

Rybne mulligatanni curry – przepyszne, idealnie doprawione curry rybne. 183 wysmienity

Omlety z sałatką grecką – wysokobiałkowe danie z porcją warzyw.

Omlety z sałatką grecką – wysokobiałkowe danie z porcją warzyw. 206 wysmienity

Risotto z kurczakiem i brukselką, szybki pomysł na domowy obiad.

Risotto z kurczakiem i brukselką, szybki pomysł na domowy obiad. 198 wysmienity

Wegańskie przekąski z pysznego chlebowego ciasta z sosem pomidorowym

Wegańskie przekąski z pysznego chlebowego ciasta z sosem pomidorowym 194 wysmienity

Wegańskie kiełbaski z puree ziemniaczanym i podsmażoną cebulką

Wegańskie kiełbaski z puree ziemniaczanym i podsmażoną cebulką 184 wysmienity

Autor