Żywienie i trening. Kilka podstawowych zasad.

Niedziela. Czas odpoczynku. Taki dzień warto spędzić aktywnie, można pozwolić sobie również na odrobinę słodkości :-) Podzielę się z Wami ostatnio opracowanymi wyliczeniami do diety dla mężczyzny, któremu zależy na pozbyciu się tkanki tłuszczowej i podkreśleniu mięśni. Na początku wykonuję potrzebne obliczenia mając wiek, wzrost, wagę . Podstawowa Przemiana Materii - czyl... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Życie na widelcu

Autor

Labbra Rosa

Dziewczyna zmagająca się z rzeczywistością umilając każdy dzień zdrowym jedzeniem oraz ćwiczeniami. Zajmująca się hobbistycznie dietetyką oraz fotografią żywności, odkrywająca nowe smaki :-)

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

śniadanie, śniadania, warzywa, koktajle, miód, kolacja, chleb, obiad, diety, dieta, przekąska, mięso, przekąski, twaróg, sałatka, sałatki, jogurt, mięso na obiad, sałatka na kolacje, sałatka do obiadu, koktajl owocowy, chleb z ziarnami

Żywienie i trening. Kilka podstawowych zasad.