Wegeburgery

Wegeburgery

Składniki (na 3 sztuki) Wegeburgery: - pół woreczka kaszy jaglanej (ok. 50 g), - marchew (ok. 105 g), - mała cebula (ok. 70 g), - 2 łyżki nasion słonecznika (ok. 20 g), - 2 łyżki nasion sezamu (ok. 20 g), - łyżka bułki tartej (ok. 11 g), - łyżka mąki Graham – typ 1850 (ok. 15 g), - łyżka oleju rzepakowego (ok. 10 g), - 2 łyżki natki pietruszki (ok. 8 g), - przyprawy: sos sojowy, imbir, papryka chili, sól i pieprz. Tzatziki: - 1/2 ogórka (ok. 55 g), - ząbek czosnku, - łyżka soku z cytryny (ok. 10 ml), - łyżka kope... czytaj dalej...