Jajka sadzone w pomidorach

Jajka sadzone w pomidorach

Przepis na : śniadanie

Składniki (na dwie porcje) - 2 duże plastry pomidora (ok. 80g), - 2 jajka (ok. 120g), - łyżeczka masła (ok. 5g), - sól i pieprz. Sposób przygotowania 1. Rozgrzewamy na patelni łyżeczkę masła. 2. Z plastrów pomidora wydrążamy środek. 3. Plastry pomidora układamy na patelni i wbijamy do nich jajka. 4. Jajka w pomidorach smażymy ok. 5-10 min. 5. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Jajka w pomidorach są bogate w: - lecytynę, która wspiera funkcjonowanie układu nerwowego Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży:... czytaj dalej...