Zupa-krem z marchwi

Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.

Zupa-krem z marchwi

Marchew to wspaniałe warzywo. Przede wszystkim dostarcza nam witamin i składników mineralnych. Jest prawdziwą skarbnicą beta-karotenu, czyli prowitaminy A (zwanej też witaminą młodości). Wpływa on korzystnie na nasz wzrok czy kondycję serca. Poza beta-karotenem w marchwi znajdziemy też witaminy B1, B2, B3 czy K, a także składniki mineralne: potas, wapń i żelazo. Poza cennymi dla zdrowia składnikami dużą zaletą marchwi jest to, że możemy ją bez problemu kupić w sklepie przez cały rok, niezależnie od sezo...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...