Do obiadu zawsze powinna być surówka - warzywa są w końcu skarbnicą witamin i składników mineralnych, które są niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego u mnie do obiadu zawsze jest przygotowana jakaś surówka. Surówki są różne, możemy przygotować je niemal ze wszystkich warzyw, zarówno na ciepło, jak i na surowo - wszystko zależy od tego, na co mamy akurat ochotę, ale także od tego, co przygotowaliśmy na obiad. Ostatnio przygotowałam na obiad faszerowaną paprykę. Ponieważ danie było bezmięsne, postanowiłam doda... czytaj dalej...
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...