Surówka z białej rzodkwi i szpinaku

Surówka z białej rzodkwi i szpinaku

Surówka z białej rzodkwi i szpinaku

Przepis na : obiad

Biała rzodkiew jest bogata w mnóstwo wartościowych składników odżywczych, między innymi witaminy: C, PP, oraz witaminy z grupy B, potas, sód, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, molibden, kwas foliowy. Zawiera także sporo błonnika, a 100g tego warzywa to tylko 12 kcal,więc nadaje się dla osób na diecie odchudzającej. Jest też wskazana w okresach jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym. Może być pomocna w walce ze stanami grypowymi, zapaleniem gardła. Ma dodatkowo właściwości moczopędne, wspomaga tworzenie i wy... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Wrzosowa Polana

Autor

Wrzosowa PolanaWrzosowa Polana

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

jabłka, szpinak, marchewka, sosy, surówka, majonez, diety, dieta, tarta, surówka z białej rzodkwi, mięso, obiad, sałatki, tarta z jabłkami, salatka z jajkiem, obiad dla 2 osób, jajka w sosie wiosennym

Inne przepisy z Wrzosowa Polana

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.