OWSIANY SERNICZEK Z PATELNI Z MALINAMI I CZEKOLADĄ

OWSIANY SERNICZEK Z PATELNI Z MALINAMI I CZEKOLADĄ

OWSIANY SERNICZEK Z PATELNI Z MALINAMI I CZEKOLADĄ

Przepis na : deser

Składniki na jedną dużą porcję/dwie małe: 100 g twarogu półtłustego 3 płaskie łyżki płatków górskich owsianych (ok. 30 g) 1 płaska łyżka mąki owsianej lub innej (w celu uzyskania mąki można po prostu zmielić płatki) (ok. 10 g) 1 jajko rozmiar L 3 łyżki mleka 2% (ok. 30 g) 1/2 banana (ok. 60 g - waga bez skórki) 1/2 szklanki malin (ok. 60 g) cynamon 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej  odrobina oleju kokosowego / masła klarowanego do smażenia (ok. 1/2 łyżeczki) Polewa czekoladowa: 1 płaska łyżeczka kakao, 2 łyżk... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Vroblewska-fitlife

Warto przeczytać

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia to w ostatnich dniach bardzo często przeszukiwane hasło w Internecie.

Czytaj dalej...

Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?

Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.

Czytaj dalej...

Idealny sernik - co zrobić, by nie opadł i nie pękał

Trudno znaleźć idealny przepis na sernik i jak już wydaje nam się, że znaleźliśmy, bo upieczeniu ciasto opada.

Czytaj dalej...

Dieta bananowa

Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.

Czytaj dalej...

Autor

Emilia .Emilia .

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

serniczek, owsiane, twaróg, banan, maliny, czekolada, płatki owsiane, polewa czekoladowa, kokosowe, śniadania, sernik, śniadanie, bezglutenowe, deser, desery, placuszki, deser z malinami, placuszki kokosowe, szybki deser, szybkie śniadanie

Inne przepisy z Vroblewska-fitlife

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.