Przepis na : deser
Składniki na ok. 30 sztuk: 1 jajko L 80 g cukru brzozowego zmielonego na puder (ksylitolu) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka siemienia lnianego 1/2 szklanki płatków owsianych górskich (ok. 50 g) 1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej (ok. 150 g) 2,5 łyżki ciemnego kakao (ok. 25 g) 140 g masła ekstra 1 laska wanilii (nie konieczne - ale warto!) + mąka pszenna typ 550 do podsypywania (ok. 50 g) 1. Masło utrzyj z cukrem. 2. Płatki wymieszaj z mąką, siemieniem, proszkiem do pieczenia, ziarenkami ze śro... czytaj dalej...
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...