Owsianka Mocha (Mokka)

Kawowe doładowanie na poniedziałek - po owsiance cappuccino ( przepis - klik) i cafe latte ( klik ) przyszła pora na mokkę (mocha). Przepis: własny / 1 porcja / 50 g płatków owsianych górskich 100 ml wrzątku 40 ml kawy 60 ml mleka pasek mlecznej lub gorzkiej czekolady (+/- ok. 20 g) Płatki zalać wrzątkiem, przykryć talerzykiem, kawę zaparzyć. Czekoladę rozpuścić w mleku (np. w kąpieli wodnej, kuchence mikrofalowej). Napęczniałe płatki owsiane zalać powstałym sosem czekoladowym i kawą. Owsianka Mokka ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu tost z dżemem

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...