Szybkie. Proste. Zdrowe. Wystarczy tylko zblendować składniki. Ja używam zamienie albo blendera nutri boost lub robota illumina firmy Russell Hobbs. Idealnie sprawdzają się w mojej kuchni. I gotowe 💕 Zielony koktajl #1 💚 💚 ✅ banan ✅ baby szpinak ✅ kiwi ✅ mleko kokosowe ✅ izolat i czekoladowe brownie @myproteinpl 😋 Zielone smoothie #2 💚 💚 ✔ 1 banan ✔ 1/2 awokado ✔ garść szpinaku baby ✔ mleko kokosowe ✔ izolat kokosowy Biotech ... czytaj dalej...