Soczewica z tahini

Soczewica z tahini

Przepis na : sałatka

 Ta sałatka z zielonej soczewicy przypadnie do gustu wielbicielom kuchni Bliskiego Wschodu, a ja się do nich zaliczam. Doskonale nadaje się jako dodatek do grillowanych warzyw, ryb i mięs, ale może też być daniem sama w sobie, bo jest bardzo sycąca i zdrowa. Zielona soczewica to produkt nisko kaloryczny ale o wysokiej zawartości białka, witamin z grupy B i kwasu foliowego. Polecana jest osobom z cukrzycą, ze względu na niski indeks glikemiczny, pomoże także w normalizacji ciśnienia tętniczego i obniżeniu stę... czytaj dalej...