Trójkolorowe łódeczki z batatów
Trójkolorowe łódeczki z batatów
Były już łódeczki z cukinii. Teraz czas na bardziej kolorową wersję z batatem w roli głównej. Danie jest szybkie i proste w wykonaniu. Pasuje zarówno na obiad, przystawkę, jak również kolację. Do wyboru, do koloru. Składniki na 2 porcje: 1 duży batat 5 porcji szpinaku w formie brykietu/kostek lub 2 garści świeżego. 8-10 szt. pomidorków koktajlowych lub innych w wersji mini 60-70g twarogu półtłustego 4 łyżki jogurtu naturalnego (2 do dekoracji) pół łyżki oliwy do smażenia (opcjonalnie) łyżka pokrojonego szczypiork...
Warto przeczytać
Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...
Dieta Montignaca
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...
Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...Autor
Pyszny DuetPoczątki naszej przyjaźni sięgają pierwszego roku studiów. Jednak ostatecznie wylądowałyśmy na innych uczelniach, ale mimo to nasze drogi się nie rozeszły. Mamy wiele wspólnych zainteresowań, ale naszą główną pasją jest eksperymentowanie w kuchni. Każda z nas ma jednak przypisaną rolę, przy prowadzeniu tego bloga. Jedna z nas zajmuje się stroną techniczną, wizualną i redaktorską, a druga jest umysłem logistycznym i twórczym. Spotykamy się raz w tygodniu, aby przyrządzić pyszności dla Was. Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy gotujemy w pojedynkę. Mamy nadzieję, że bez względu na to czy gotujemy razem, czy osobno, to i tak zadowolimy Wasze podniebienia.
cukinia
kolacja
przystawki
szpinak
obiad
szybki obiad