Poradnik ProstePesto. Precz toksyny z organizmu!

Gdy od dłuższego czasu nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Unikamy ruchu na świeżym powietrzu. Czujemy, że posiadamy nadwagę. Jesteśmy ociężali i apatyczni. Jest nam źle we własnej skórze. Zaczynamy zadawać sobie pytanie, co jest przyczyną naszego dyskomfortu fizycznego, a często i psychicznego? Poprzez osłabienie, zmęczenie, stany depresyjne, problemy z pamięcią i koncentracją organizm sygnalizuje, że jest zatruty. Jest mniej odporny i słabszy. Wówczas jesteśmy bardziej podatni na różne choroby, jak i gorzej zno... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu ProstePesto.pl

Warto przeczytać

Najlepsza dieta na zimę

Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.

Czytaj dalej...

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...