Dieta okołodobowa pomoże zdrowo schudnąć

Dieta okołodobowa pomoże zdrowo schudnąć

Czy chcesz schudnąć w zdrowy sposób? Chronodieta lub dieta okołodobowa oferuje nieagresywną alternatywę żywieniową opartą na dostosowaniu ilości spożywanych pokarmów do własnego zegara biologicznego. Co to jest chronodieta? Chronodieta to zdrowy plan, dzięki któremu można schudnąć co najmniej 3 kilogramy miesięcznie, dostosowując posiłki do naszego naturalnego rytmu biologicznego, który zaczyna się o świcie, a kończy o zmierzchu. Dieta okołodobowa opiera się na teorii, że kiedy pracujemy lub podejmujemy codzienną a... czytaj dalej...