Uwaga, uwaga! Nadszedł czas na smoothie! Powoli w sklepach zaczynają się pojawiać pierwsze letnie owoce (na razie z Hiszpanii) i widać, że lato zbliża się wielkimi krokami. Za oknem piękna słoneczna pogoda, więc idealny czas, aby przygotować orzeźwiające smoothie. Uwielbiam zacząć dzień od tak kolorowego napoju, humor od razu się poprawia, chyba świeże owoce tak działają oraz ładna pogoda. W okresie letnim, gdzie jest duża dostępność świeżych owców, smoothie to zaraz po boczku i jajkach moje najczęstsze śn... czytaj dalej...
Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...