Jak ułożyć zbilansowaną dietę – najprostsze menu na tydzień

Jeśli ułożyć zbilansowaną dietę i nauczyć się zdrowo odżywiać w praktyce? Jeśli szukasz prostych odpowiedzi – ten wpis jest dla Ciebie. Pokażemy Ci jak zrobić pięć zdrowych, zbilansowanych posiłków, bez większych umiejętności kulinarnych. Weź sprawy we własne ręce i zacznij się zdrowo odżywiać. Planowanie posiłków – to proste Dzisiaj chcemy Ci pokazać jak ułożyć zbilansowaną dietę i najprostszy sposób gotowania na cały tydzień. Polega on na tym, że przygotowujemy kilka podstawowych składników, do któ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Niedzielny kucharz

Autor

Agnieszka Jablonska-Twaróg

Hej! Jesteśmy Agnieszka i Eugeniusz. Połączyła nas miłość do jedzenia (Eugeniusz kocha gotować, a ja smacznie zjeść ;)) Naszą specjalnością jest planowanie posiłków na tydzień. Zapraszamy Cię do wspólnego ekonomicznego i sprytnego gotowania – jedz smacznie, zdrowo, nie marnuj czasu, jedzenia i pieniędzy.

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

ryby, ryba, dieta, indyk, nuggetsy, buraczki, mięso, ziemniaki, kebab, sałatki, sałatka, obiad, surówka, ryż, sałata, seler, pieczone ziemniaki, makaron, kapusta kiszona, polędwiczki, kapustą, bułki, polędwiczka, śniadanie, granola, bagietka, makarony, sałatka z ryżem, ryż z warzywami, salatka z makaronem