Złote zasady diety pracownika biurowego
Złote zasady diety pracownika biurowego
Praca biurowa, praca siedząca to z jednej strony przywilej, ale z drugiej strony niestety pułapka dla naszego zdrowia metabolicznego. Otóż jako ludzie jesteśmy stworzeni do tego, by być w ciągłym ruchu. Natomiast spędzając 7-8 albo i więcej godzin dziennie w pozycji siedzącej, często także z ekspozycją na światło niebieskie, niestety nie jesteśmy w stanie spełnić tego podstawowego zalecenia dla zdrowia – bycia w ruchu. Dzisiaj chciałabym się przyjrzeć pracownikom biurowym od strony żywieniowej i przedsta... czytaj dalej...
Czytaj dalej na blogu Natka Pietruszki
Autor
Natka Pietruszki
Proponowane wyszukiwania
Popularne słowa kluczowe
przekąski, śniadania, sałatka, sałatki, ryby, kanapki, ryba, kurczak, chleb, łosoś, śledź, maliny, omlet z białek, sałatka grecka
Inne przepisy z Natka Pietruszki
Dodaj komentarz
Zapoznaj się z informacją o plikach cookie
KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.
Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?
Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.
AkceptujęNie, dziękuję