Dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! :)

Dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! :)

Jagody, czyli skarby lasu, są nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe. Gdy tylko pojawią się na bazarkach, powinniśmy wykorzystać je w 100%. Dziś krótko o tym, dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! Dlaczego warto jeść jagody? są niskokaloryczne, mają zaledwie 50 kcal w 100g, znajdziemy w nich cenny błonnik pokarmowy , selen, miedź , cynk, mangan oraz witaminy: A, B, C oraz K, znajdziemy w nich luteinę, która korzystnie wpływa na nasz wzrok, posiada... czytaj dalej...