Zapiekanka z ryżem, soczewicą i dynią

Zapiekanka z ryżem, soczewicą i dynią

Zapiekanka z ryżem, soczewicą i dynią

Sycące i pożywne jesienne danie z dynią, ryżem, soczewicą, mielonym mięsem i pomidorami. Składniki na 4 porcje: z przepisu z bloga Kwestia Smaku 2 łyżki oleju (użyłam kokosowego) 1 cebula 2 ząbki czosnku 200 g mielonego mięsa (użyłam wieprzowego) 1 szklanka dyni, pokrojonej w kostkę 100 g ryżu (użyłam Basmati) 1 szklanka czerwonej soczewicy 1 puszka pomidorów 1 łyżeczka kurkumy 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego 1/3 łyżeczki cynamonu, ostrej i słodkiej papryki szczypta papryki chilli 3 szklanki bulionu warzywneg... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Moja Galeria Smaku

Warto przeczytać

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa

Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!

Czytaj dalej...

Autor

Moja Galeria SmakuMoja Galeria Smaku

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

mielone, ryż, mięso, dynia, mięso mielone, papryka, cebula, chilli, kokosowe, zapiekanki, zapiekanka, ryż smażony, zapiekanka z mięsem , zapiekanka z ryżu, dania na gorąco, pieczeń z mięsa mielonego, mięsa pieczone, pieczeń z mielonego, zapiekanka warzywna

Inne przepisy z Moja Galeria Smaku

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.