Dieta niskocholesterolowa: zasady, korzyści i jadłospis tygodniowy

Dieta niskocholesterolowa staje się coraz bardziej popularna, zwłaszcza w obliczu rosnących problemów zdrowotnych związanych z wysokim poziomem cholesterolu. Oparta na zasadzie unikania produktów podwyższających stężenie „złego” cholesterolu, a jednocześnie promująca te, które go obniżają, jest kluczowym elementem profilaktyki miażdżycy oraz zdrowia serca. W obliczu statystyk mówiących o rosnącej liczbie chorób sercowo-naczyniowych, warto przyjrzeć się bliżej zasadom tej diety oraz korzyściom, które ze sobą ni... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...