Dzisiaj w ramach „ Zdrowej Środy ” zapraszam na gęste, piernikowo – śniadaniowe smoothie. Bardzo sycące i oczyszczające organizm, idealne na śniadanie. Dostaniemy zastrzyk pozytywnej energii na cały dzień :). Do koktajlu możemy dodać ulubione owoce, ale myślę, że najlepiej pasuje gruszka, banan, jabłko, polecam… (zmodyfikowany przepis ze strony hazel and cacao ) Smoothie piernikowo – śniadaniowe Składniki na 2-3 porcje: 2 szklanki mleka sojowego 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego 1/4 szklanki p... czytaj dalej...
Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...