Budowanie masy mięśniowej – jak powinna wyglądać dieta?
Budowanie masy mięśniowej – jak powinna wyglądać dieta?
Chociaż w zdecydowanej większości przypadków, gdy słyszymy lub mówimy o przejściu na dietę, mamy na myśli odchudzanie. Pomimo, że dieta określa ogólnie każdy plan żywieniowy, a etymologia tego słowa sięga jeszcze głębiej i wskazuje na zalecany sposób życia, to utarło się przekonanie, że jeśli ktoś jest na diecie to się odchudza. Jest to oczywiście prawdą, […] czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
