Pieczona owsianka z owocami

To ostatnio mój śniadaniowy faworyt. Nie jest to danie zbyt sycące, dlatego może służyć jako dodatek do śniadania lub jako lekkie drugie śniadanie. Jest za to łatwe, można przygotować dzień wcześniej i najważniejsze: jest przepyszne! Pieczone owoce z owsianką Składniki: 0,5 kg truskawek (planuję też wypróbować jabłka i śliwki, kiedy się pojawią) Szklanka płatków owsianych Garść rodzynek Garść orzechów włoskich Łyżeczka miodu Jogurt naturalny do podania Cynamon Przygotowanie: Truskawki kroimy na połówki i wkła... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kulinarne S.O.S.

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...