Mleko migdałowe – wartości odżywcze i przepis

Mleko migdałowe – wartości odżywcze i przepis

Mleko migdałowe jest nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Jest alternatywą tradycyjnego mleka, ponieważ nie zawiera laktozy oraz kazeiny. Wytwarzane z pasty migdałowej jest idealnym napojem dla osób, które chcą pozostać młode. Zawiera witaminę E, chroniącą ścianki komórek przed wolnymi rodnikami. Samo jest bogate w białko oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Posiada także wiele witamin takich jak te z grupy B, E i PP. Znajdziemy w nim fosfor, wapń, magnez, mangan, potas, mangan, miedź a także żelazo. Przy... czytaj dalej...