Lato i wakacje to czas urlopów, wyjazdów, wycieczek i pikników na zielonej trawce. To czas kiedy nie lubimy spędzać zbyt dużo chwil w kuchni, a - myśląc o jedzeniu - sięgamy po smaczne i proste w przygotowaniu przepisy na lekkie dania. Powinny to być potrawy, które bez problemu zapakujemy do pudełka czy do plecaka, a podczas przerwy w podroży nie będzie z nimi kłopotu podczas jedzenia. Dziś mam dla Was właśnie taką fajną propozycję na śledziową sałatkę z kaszą i jajkiem, która została przygotowywana także w duch... czytaj dalej...
Z czym nam kojarzą się śledzie? Oczywiście ze świętami czy sylwestrem. Pod koniec grudnia większość polskich rodzin je przygotowuje i się nimi zajada.
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...