Dziś na bloga wjeżdża łatwa i bardzo szybka do przygotowania sałatka. Sałatka z białej fasoli, to dosłownie kilka składników. W środku mamy cebulę, czarne oliwki, nieco natki pietruszki i musztardowy sos. Będzie idealny na grilla - sezon grillowy właśnie się rozpoczął - jako dodatek do karkówki czy kiełbasy. Oczywiście możecie sami ugotować białą fasolę, ale ja zawsze wykorzystuję tę z puszki. Jest zdecydowanie szybciej i łatwiej przygotować z niej sałatkę, niż moczyć, a potem gotować ją przez 2-3 godz... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...