ODŻYWIAMY SIĘ ZDROWO I DIETETYCZNIE

ODŻYWIAMY SIĘ ZDROWO I DIETETYCZNIE

Kochani, z Nowym Rokiem chciałabym zaprosić Was do wspólnego odchudzania.Jako osoba , która ciągle zmaga się ze swoją " puszystością" z powodu choroby i leków oraz sympatii do jedzenia, mogę powiedzieć ,że to nie będzie łatwe ani dla mnie ani dla Was!. Nie robię tego dla urody tylko dla zdrowia.Przy mojej chorobie serca  i niskiej postury 158 cm/ 80 kg.to zbyt dużo.Tak więc mam do zrzucenia 12 kilo.Tę dietę stosowałam ze wspaniałym wynikiem ubytku masy ciała 20 kg.w rok -  kilka lat temu.Dlatego posta... czytaj dalej...