Cudownie chrupiące frytki z batata

Cudownie chrupiące frytki z batata

Przepis na : kolacja

#batat #kurkuma #mąkazciecierzycy #kolacja #podwieczorek #curry #ostrapapryka Bataty to niezwykle uniwersalne warzywo. Można je przygotowywać na słodko i na wytrawnie. Jest świetną alternatywą dla innych rodzajów ziemniaka. Dodatkowo są niezwykle zdrowe. Są bogatym źródłem flawonoidów, β - karotenu, witamin z grupy B, żelaza, potasu, manganu i magnezu. Wiele publikacji wskazuje, że mogą być pomocne w leczeniu i zapobieganiu cukrzycy typu 2, nowotworom i miażdżycy. By przygotować idealnie chrupiące na zewnątrz...