Przepis na kotlety z kaszy jaglanej jest bardzo prosty i zawiera niewiele składników. Jak wiemy kasza jaglana jest jedną z najzdrowszych i najstarszych kasz, choć ostatnio troszkę zapomnianą. Dzięki temu, że nie zawiera glutenu jest lekkostrawna. Zawiera mało skrobi ale za to ma w sobie sporo łatwo przyswajalnego białka. I choć jagła jak większość kasz ma wysoką kaloryczność ok. 350 kalorii w 100g produktu, to dzięki dużej zawartości witamin należy do jednej z najzdrowszych kasz na świecie. Nie omijajcie więc jej ... czytaj dalej...
Można rzec, że jest to najpopularniejsze danie polskiej kuchni, lecz nie każdy potrafi go przyrządzić tak by zapierał dech w piersiach.
Czytaj dalej...Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.
Czytaj dalej...