Marchewka z Jabłkiem
Marchewka z Jabłkiem
Przepis na : kolacja
jadłospis w diecie 1200kcal kolacja kolacja 300kcal śniadanie śniadanie 300kcal surowka surówka 50 kcal surówka z jabłka i marchewki surówki warzywa inaczej
W śród surówek nie może zabraknąć jednej z moich ulubionych pozycji obiadowych. Tarta marchewka z jabłkiem. Pasuje zarówno do śniadania, obiadu jak i do kolacji. Proszę tylko zwrócić uwagę na wielkość porcji. Wyjątkowo w tej surówce występuje oliwa, jest niezbędna aby skorzystać z wit. A zawartej w marchewce. Składniki: Marchew 45g = 1szt. = 12 kcal Jabłko 150g = 1szt. = 70 kcal Oliwa z oliwek 1/2 łyżeczki = 22 kcal Obrane jabłko ucieramy na tarce z dużymi oczkami. Obraną marchew ucieramy na tarce z małymi... czytaj dalej...
Iza Gotuje
zupa
ciasto
surówka
śniadanie
jabłka
kolacja
śniadania
obiad
marchewka
tarta
zdrowe przepisy
ciasto ucierane 
