Przepis #139 Lodowa bananowo - orzechowa tarta (wegańska i bez glutenu) FIT

Przepis #139 Lodowa bananowo - orzechowa tarta (wegańska i bez glutenu) FIT

Witajcie, ostatnio podałam Wam przepis na pyszne kremowe lody (  tutaj ) a teraz przyszedł czas na lodową tartę o smaku banana z lekką orzechową nutą. Ciasto nie zawiera glutenu (jeśli użyjemy bezglutenowych płatków owsianych), laktozy , jajek, białego cukru oraz mąki czyli jest także wegańskie. Idealnie sprawdzi się jako słodki deser w ciepłe dni. Warto jej spróbować! Wartości odżywcze na 100 g: 214 kcal w tym: B: 5,6 g; W: 28 g; T: 7,6 g.   Składniki Spód - 2 banany - 150 g płatków owsianych (be... czytaj dalej...