100 ml mleka 100 ml wody 1 jajko 200 g mąki +-30g sól pieprz 350 g kapusty kiszonej odciśniętej kminek opcjonalnie Z mąki, jajka, mleka i wody mieszamy ciasto naleśnikowe, nieco gęściejsze ale ciągle płynne. Kapustę na desce kroimy drobniej i mieszamy z ciastem, dodajemy kminek do smaku. Smażymy na tłuszczu placuszki z obu stron na rumiany kolor i podajemy ze śmietaną i koperkiem. czytaj dalej...
Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...