Przepis na : śniadanie
Smoothie bowl owsiane to pomysł na zdrowe śniadanie, pyszne drugie śniadanie lub lekką kolację. Gęsty, kremowy koktajl bananowo – owsiany, podany w miseczce z dodatkami takimi jak owoce, suszone smakołyki, superfoods jest naprawdę uzależniający. Warto nim zaczynać dzień. Ja dodatkowo swoja miseczkę wzbogaciłam w brahmi, które ma dużo błonnika i innych cennych dl naszego organizmu właściwości. Chętnie dodałam też posiekaną czekoladę by od rana dodać sobie energii. PRZEPIS NA SMOOTHIE BOWL OWSIANE Składniki na s... czytaj dalej...
Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.
Czytaj dalej...