Sandacz smażony w sezamie na sałatce z marchewki, szpinaku i makaronu Pesso

Dziś w ramach Fish Friday kolejna propozycja rybnego dania z sandaczem. Tym razem sandacz ląduje na lekkiej sałatce ze szpinaku i kolorowej marchewki z dodatkiem makaronu Pesso , jak dla mnie świetnego zamiennika dla popularnego kuskusu. Zobaczcie zresztą sami. Ryba i sałatka to doskonałe połączenie, tym bardziej, jeśli przygotowanie całości dania zajmuje kilkanaście minut. W przepisie wykorzystuję makaron bez gotowania, który śmiało może zająć miejsce kaszy kuskus, jest smaczny, łatwy i szybki w przygotow... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Dietolog

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

Dietolog

Proponowane wyszukiwania

makaron ze szpinakiem

salatka z makaronem

kasza

Popularne słowa kluczowe

makaron, makarony, szpinak, sałatka, sałatki, ryby, ryba, kuskus, makaron ze szpinakiem, mięso, sosy, lekkie sałatki, kasza, sałatka z marchewki, sałatka z marchewką, salatka z makaronem, diety, dieta, dania z makaronem, smaczna sałatka, sałatka z kaszą kuskus, szybkie sałatki, szybka sałatka, makaron z patelni, ryba w occie, warzywa na patelnie, kasza gryczana, dania bez mięsa, drugie danie