Domowe batoniki twarogowe – pyszna przekąska bez cukru i glutenu

Domowe batoniki twarogowe – pyszna przekąska bez cukru i glutenu

Batoniki twarogowe to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Mają twaróg – źródło białka i wapnia, suszone owoce oraz orzechy bogate w zdrowe tłuszcze. Najlepiej przygotować je samodzielnie w domu, używając naturalnych składników. W 100 g domowego batonika znajduje się około 250 kcal, 15 g białka, 12 g tłuszczu i 20 g węglowodanów. Można je spożywać jako zdrową przekąskę między posiłkami lub przed treningiem. Domowe batoniki twarogowe to hit wśród zdrowych przekąsek, które można przygotować samod... czytaj dalej...