Placuszki owsiane

Przepis na : śniadanie

Placuszki owsiane 🥞 czyli płatki owsiane w innym wydaniu. 😍 Mi jako zwykła owsianka nie podchodzą ale kombinuję bo to skarbnica zdrowia! 💪 Placuszki owsiane to ciekawe urozmaicenie. Składniki na 7 placuszków: 80 g zmielonych w młynku płatków owsianych lub mąki owsianej 1 jajko 100 ml kefiru/maślanki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ksylitolu/erytrolu/cukru/miodu 5 g oleju rzepakowego Opcjonalnie: aromat do smaku Przygotowanie: Wszystkie składniki mieszamy jedynie do połączenia. Odstawiamy na 10 min. Smaż... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Czarnawisienka

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...