Healthy bowl czyli miska pełna zdrowego jedzenia

Healthy bowl czyli miska pełna zdrowego jedzenia

Już od jakiegoś czasu pojawił się nowy trend na blogach jak jeść zdrowo. Healthy bowl czyli miska pełna zdrowego jedzenia to idealny pomysł na śniadanie, lunch do pracy lub kolację. Oczywiście każdy ma swoje pojęcie zdrowia ale generalna zasada healthy bowl to zbalansowany posiłek bogaty w zdrowe tłuszcze, białko i węglowodany. Proporcje poszczególnych składników zależą od tego co akurat preferujemy, a tak właściwie co lubimy jeść. Miska pełna zdrowia zawiera ulubione warzywa, ser, mięso, ryby czy owoce. Nie... czytaj dalej...