Quiche z porami - montignac
Quiche z porami - montignac
Kolejny przepis na pyszną, prostą zapiekankę rodem z Francji w wersji light. To idealny obiad tłuszczowy w diecie montignaca, ale także obiad dla każdego i wtedy można dodać jakąkolwiek szynkę, ser i śmietanę 18%. Zapiekanka syta, idealna na dni gdy nie mamy czasu na długie gotowanie. Przepis z książki "Schudnij z montiniakiem". Czytaj więcej » czytaj dalej...
Warto przeczytać
Najlepszy spalacz tłuszczu
Jeśli starasz się pozbyć zbędnych kilogramów, powinieneś o tym wiedzieć!
Czytaj dalej...Autor
BernikaProponowane wyszukiwania
por 
szynka
obiad
zapiekanka
zapiekanki
dietetyczny obiad
dietetycznie
dieta
szynka gotowana
dietetyczne 
zapiekanka z serem
prosty obiadPopularne słowa kluczowe
por , zapiekanka, zapiekanki, diety, proste i szybkie przepisy, obiad, porem, dietetycznie, dietetyczne , szynka, dieta, zapiekanka z serem, szynka gotowana, prosty obiad, dietetyczny obiadInne przepisy z Bernika - moj kulinarny pamietnik
Dodaj komentarz
Fajna wersja, zima uwielbiam zapiekanki na obiad, zwlaszcza z przypieczonym serem :)
Bardzo lubię zapiekanki, ale nie rozumiem dlaczego tak rzadko je robię, taka odchudzona wersja jest świetna, śmietanę chyba zastąpię jogurtem.
Ależ smakowita zapiekanka! Przekonałam się do porów w zapiekance, super sprawa. Muszę zrobić kiedyś ponownie. A Twoje quiche bardzo mi się podoba.Pozdrowienia