Mocna. Nocna. Wstrząśnięta. Niezmieszana.

Przepis na : śniadanie

Dzisiaj propozycja owsianki dla dorosłych. Bo z kawą. I prawie taka bondowska. Wstrząśnięta. Niezmieszana. Najlepsza. Z rana. Następne meldowanie z Bergen będzie. Pozdrawiam! Aha... zapraszam na owsiankę ;) 1/2 szklanki płatków owsianych wymieszałam z łyżką kawy rozpuszczalnej, łyżeczką cynamonu i garścią rodzynek. Zalałam do pełności ciepłym mlekiem. Posłodziłam łyżeczką miodu. Wstrząsnęłam słoikiem. Wystudziłam. I na noc wstawiłam do lodówki. Rano tylko hyc do mikrofali. I ciepłe śniadanie gotowe. P.S. A ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu bastalena

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...