Zielona surówka z porów i jabłek

Zielona surówka z porów i jabłek

Pyszna i zdrowa surówka obiadowa, raz - dwa - trzy i gotowa!. Propozycja dla zabieganych, pyszne pory i jabłka z Polskich sadów pasują do siebie idealnie, w wersji fit z jogurtem naturalnym. Składniki: - 3 średnie pory, biała część - 2 duże jabłka, najlepiej kwaskowate - kilka gałązek zielonej natki pietruszki - 1/2 szklanki jogurtu naturalnego - sól - pieprz 1. Pory kroimy w talarki i zalewamy wrzątkiem na 4 minuty, następnie odcedzamy i studzimy. Jabłka obieramy z łupiny i ścieramy na tarce o dużych oczk... czytaj dalej...